我们有一个糟糕的坐姿，我们每天上班，其他生活习惯很容易让背部肌肉在“过载”的操作状态下，然后是酸，疼痛和刚度的感觉。在按摩后退的过程中，我们可以增强背部肌肉的强度，张力张力的张力。当按摩完成时，你会觉得是一只燕子，如走出疲劳的阴影。
不同的穴位有不同的效果，特此引入四个背针点，不同的穴位对应于效果。
首先，清热化湿，止咳定喘，按灵台穴
灵台穴位于后面，靠近新施和上帝，在飞机后线，第六胸脊柱中风。
按摩灵台穴可以缓解咳嗽，背部疼痛，增强，痤疮，温暖等的治疗方法。
还有一个功效是一种自我培养，自我决定生病了。当我们感到沮丧时，脾气非常大，当你想生气时，脾气非常大，总是想按摩凌泰积分。尝试使用按摩轻轻点击，您可以令您难以释放的。
二，肺部肩部疼痛，按下肩中俞
肩中俞位于脊柱区域，位于第7个颈椎，肩胛骨上部的内侧，大椎骨（杜塞尔）打开2英寸。
其主要目标疾病，如：支气管炎，哮喘，支气管膨胀等正常按摩也可以有效地缓解视力减少，背部疼痛等问题。
第三，冷寒冷除湿，水进活，按腰阳关
肩中俞，在主中线之后，第四腰椎脊柱在凹陷中剥离。
针灸点正在参加腰痛，不规则月经，夜间排放，阳痿，下肢瘫痪等。其效果也是除湿，水池和强大的腰部膝关节中的作用。
随着按摩，每按摩约100次，可以改善腰部疼痛的症状。此外，还可以使用热艾灸。
第四，治疗寒冷，消除风和邪恶，按风门穴
风门穴位于后部，从第二凹部（第二胸椎，第三胸椎的第二胸椎），约2厘米。
针灸点患病：感冒，宫颈疼痛，肩膀等。常规按摩挡风门可以有效地消除风和邪恶，缓解背部疲惫，弱点等按摩与亲戚，大点可以固化咳嗽，哮喘。
在风门穴后，深呼吸，并使用食指在必要时按压针尖。 6秒后，再次放手。这应该重复10倍至30次。
背部是健康的，通常反映了操作系统是否正常工作。我们的背部有很多针灸点，不同的针灸点，不同的效果，正确的维护，等于灌注活力和活力的活力。
这个按摩也是讲究手法的不能随便按，而且讲究手法和力道，切忌按摩之后洗澡。