一、先跑步再瑜伽好还是先瑜伽再跑步好？
不知道楼主有没有这个经验，没有做热身运动的话，做瑜珈的时候动作是比较难到位的。而慢跑是一个很好的热身运动，慢跑后瑜珈动作很容易到位。 而且跑步后瑜珈，可以很好的拉伸运动后的肌肉，使它们更加的修长。 不知道这个答案楼主是否满意，纯粹经验之谈。希望接纳！祝君健康！
二、男生跑步和瑜伽可以瘦腿嘛？
不建议瑜伽！瑜伽不适合所有人。一个是资质问题，一个是心态问题。跑步健身都很好。瑜伽不是我们所理解的体式，没有对哲学宗教的认识，天赋的灵性悟性不建议学习。当然，一个非常聪明的人可能并不具备这些条件，这和智商不绝对相关。
现代人物欲太强，学瑜伽也就练练杂技或者体操或者舞蹈样式的玩意儿，那还不如直接学习舞蹈杂技柔术等等直接。
三、跑步和练瑜伽哪个减肥效果更好？
本人健身近七年，瑜伽虽说没有专业训练，但也略知一二，我觉得我可以客观回答这个问题。
这两者没有哪个更好的可比性！这就好比说雨天出门用红色雨伞还是黄色雨伞一样，完全看个人喜好！慢跑被称作最好的减肥方式，需要经常跑，每次不能跑太少时间，专业的书籍会说心率在多少多少是最好的减肥方式，但作为一个非专业，只为减肥的人，其实并没有那么多矫情要求，只需要每天慢跑个半小时，坚持数月就会有效果。瑜伽也一样，运动时间到了，运动强度到了，坚持下去就会有效果。我斗胆猜测，题主从未在这两者中坚持任意一种方式超过一个月，不会也不会来问这个问题。
四、瑜伽裤能跑步用吗？
可以。瑜伽裤就是一种运动紧身裤，穿着跑步也是可以的，但是一般建议户外跑步的时候在外面再穿一件短裤，这样可以避免一些尴尬。当然如果是在家室内跑步，那就无所谓了。
五、瑜伽服可以跑步穿吗？
当然是可以的。瑜伽服不仅轻便，由于活动幅度比较大，因此瑜伽服也非常适合普通运动穿着。例如，跑步、打球等都可以穿着瑜伽服。当然一些人也认为瑜伽服能当运动服穿吗这个问题的答案是否定的，因为瑜伽服太过轻薄，有的瑜伽服比较露，不太适合运动的时候穿着。针对瑜伽服能当运动服穿吗这个问题，答案之所以不同关键就在于瑜伽服是那种款式的。
目前，瑜伽服款式也非常多，有适合开放思想女性训练的抹胸类型的瑜伽服，也有比较轻薄保守的瑜伽服，后一种作为运动服是完全没有问题的。瑜伽服能当运动服穿吗，这个问题也就好回答了。只要自己的思想够开阔，哪一种衣服都可以当运动外套穿着外出游玩。
六、跑步瑜伽裤什么牌子好？
Lululemon是一家很不错的品牌。因为它的布料很好，能够很好地吸汗排湿，而且弹力好，不会影响运动效果。此外，它的款式、颜色也很多，搭配性较好，款式新颖而且设计合理，不仅穿起来舒适，而且也非常时尚。如果你想要更便宜的选项，那么Under Armour和Nike也是很不错的选择。这两个品牌的裤子也非常舒适，并且价格相对来说也比较实惠。最重要的是，在这些品牌里你可以找到适合自己的款式和颜色，并且根据自己的需要选择。总之，不管选择哪个品牌的运动裤，一定要关注裤子的质量和舒适度，以保证运动效果和舒适度。
七、瑜伽衣服能穿着出去跑步么？
当然是可以的。
瑜伽服不仅轻便，由于活动幅度比较大，因此瑜伽服也非常适合普通运动穿着。例如，跑步、打球等都可以穿着瑜伽服。
八、穿瑜伽裤跑步的感觉如何？
感觉，贼好，而且所有紧身裤，都贼好。
因为瑜伽裤这类紧身裤把你的腿包裹得严严实实，一个是裤腿在你跑步的时候不会甩来甩去，成为你的累赘，另一个就是可以更好地支撑腿部肌肉，这点必须要亲自试过才能体会到。
有人可能会觉得瑜伽裤穿着捂得慌，其实只要在合适的季节穿合适厚度的裤子就好了，像那种吸汗、透气的瑜伽裤，哪怕是在夏天穿也不是问题。
九、跑步瑜伽运动服装推荐？
以下是一些跑步瑜伽运动服装推荐：
1. 跑步短裤：透气舒适、轻便灵活的跑步短裤可以提供更好的运动效果，同时避免闷热的感觉。
2. 瑜伽服：选择舒适、柔软的瑜伽服可以帮助你更好地完成瑜伽姿势，同时减少不必要的阻力。
3. 运动文胸：正确支撑胸部可以避免运动时的不适感，选择一款合适的运动文胸很重要。
4. 运动鞋：选择舒适、贴合的运动鞋可以提供更好的支撑和缓冲，减少运动时对脚部和关节的损伤。
5. 运动头带：运动时容易出汗，一条透气、吸汗的运动头带可以帮助你保持清爽舒适。
6. 运动袜：透气、吸汗、防滑的运动袜可以保护脚部皮肤，并防止摩擦和水泡。
十、瑜伽服可以跑步穿吗>？
当然可以了，但是跑步的话最好还是穿透气性比较好点的，而且短装比较好，穿瑜伽服的话感觉总是怪怪的。
