一、搜一些瑜伽
有。
1：练习瑜伽的老人应该排除心脑血管疾病、 高血压 、甲亢、腰间盘严重以及医生叮嘱不适合运动的人群。
2：老年人因为各项身体机能逐渐减退，在练习的时候主要以呼吸控制和拉伸肌肉为主，不要太过于追求力量性的体位法。可以多选择阴瑜伽来练习。阴瑜伽的具体体位百度百科上都可以搜索的到。在阴瑜伽练习时每个体位不要一开始就做到最大化，先找一个舒适的幅度，再引导身体的肌肉放松配合均匀而深长的呼吸，保持三到五分钟。
3：练习时一定要聆听自己的身体，当感觉不舒适或者对身体要失控的时候，一定要毫不犹豫的终止练习，调整好了以后再继续。
4：既然选择了瑜伽，就首先尊重自己的选择，坚持练习。你对身体付出了多少，身体给你的回报就有多少。
瑜伽之路，修行之路。
二、【瑜伽 】
一、咸阳热瑜伽培训学校排名【前五精选热瑜伽机构】(以下内容仅供参考,排名不分先后)：
1. 咸阳黄金时代健身
2. 咸阳邱源瑜伽培训学院
3. 咸阳星航道热瑜伽培训基地
4. 咸阳费恩莱斯教练培训基地
5. 咸阳567GO健身学院
二、咸阳热瑜伽培训学校排名详细情况：
咸阳黄金时代健身
机构地址：咸阳黄金时代教育中心
机构简介：黄金时代健身,全称为郑州黄金时代科技健康产业有限公司,自1998年5月8日成立以来,一直致力于全民健身,坚持“健身是终身的健康教育”这一性的健身理念,以“中国健身产业,打造国际健身品牌
热瑜伽主推课程：热瑜伽、氧搏击、杠铃操、瑜伽、普拉提、街舞、动感单车、球操、拳击操、平衡操、有氧健身操、空手道、拉丁舞等。
咸阳邱源瑜伽培训学院
机构地址：咸阳秋源瑜伽中心
机构简介：邱源瑜伽培训学院开设理疗瑜伽、孕产瑜伽等瑜伽老师培训课程,北京/上海/广州/深圳/杭州/重庆/郑州/呼和浩特8大瑜伽培训校区,0基础培训瑜伽教练、瑜伽师培训、瑜伽理疗培训,颁发瑜伽教练证
热瑜伽主推课程：瑜伽教练、瑜伽师培训、瑜伽理疗培训
咸阳星航道热瑜伽培训基地
机构地址：咸阳星航道基地
机构简介：多位业内授课，结合当前国际先进的健身培训理念及中国健身市场的各种实际需求，搭建起全行业的“为实用而生”热瑜伽培训课程体系，全程教学在自有健身俱乐部中以实战培训的过程就是工作的过程，大大提高了培训效率和学员的学习效率。
热瑜伽主推课程：热瑜伽培训课程体系
咸阳费恩莱斯教练培训基地
机构地址：咸阳体育中心
机构简介：费恩莱斯，是英语“Fearless”的音译。意思是“无所畏惧”。致力于健身培训事业，以专业而著称、在北京建有功能完善的培训和训练基地，并制定了长远的发展规划，学院坐拥超大训练基地，学习训练一律采用欧洲进口的健身器械。每期学员都在独立的多功能教室授课，配备的导师，为您制定科学的学习和训练计划。为每个有梦想的学员提供贴心的服务。
热瑜伽主推课程：私人瑜伽、体育锻炼、热瑜伽培训课程
咸阳567GO健身学院
机构地址：咸阳全民体育中心
机构简介：567GO热瑜伽培训隶属于北京全能奥菲特健身顾问有限公司，是中国的健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业培训试点单位567GO每年多次进行培训师团队内部考核，为优秀培训师提供出国深造机会。该学校主要设置课程如下：北京健身培训北京全能热瑜伽培训高级私人教练培训北京团操教练零基础培训精英私教热瑜伽培训。
三、大全瑜伽焰口老版全集
北京屋檐会挂着铃铛主要是受到了佛教文化的影响， 在我国一些寺庙等传统古建筑的屋檐下，总能看到这系挂着的铃铛，风吹铃动，悦耳清脆。 所以北京的一些老房子屋檐下也会挂着铃铛。
惊鸟铃
这种庙宇殿堂屋角的铃铛现今都叫做“风铃”，亦称惊鸟铃、护花铃。顾名思义，就是说当风吹过时风铃叮当作响，用来惊吓鸟类，保护廊内的花花草草。
古代，风铃还有一个名字是“铁马”，古称“铎”，起源于中国古代的占卜，也有人用它判断风向。
铃铎
“铃铎” 是佛教法器之一，也被称为“手铎”、“手铃”、“宝铎”、“风铎”、“檐铎”等，通常用“金、铜、铁”等金属制造。
铃铎的起源，一般都认为始行于印度。《大般若经》说：“天花垂盖，宝铎珠幡，绮饰纷纶，甚可爱乐。”《理趣经》说：“铃铎缯幡，微风摇击。”千手观音及三十臂弥勒圣像，均各有一手执持宝铎。
铃铎除了时常和金刚杵并用之外，最常见的场合，是在“瑜伽焰口施食”坛场使用它。
风铃
此外，一些堂塔的相轮和檐端，也悬有铃铎，叫做风铃、微风吹动，发出和鸣之韵。风吹宝树、宝网、宝铃声，是西方极乐世界演畅妙法的清和雅音之一。
佛教自印度传入中国后，铎便被悬挂在寺庙殿宇宝塔之檐上，成为风铃。
寺庙里的风铃是宗教的重要器物，上面还会雕像、刻咒。寺庙建筑屋檐下的风铃，清脆之声庄严宁静，似在时时惊醒世人之意。警示世人遁入佛门，修行切记静心养性。
另外，寺院屋檐上的风铃还有祈福、辟邪之寓意。
佛经中还有一种用悦耳铃声供养三宝的说法，用动听的风铃之声比拟讲法诵经之声。再者，风铃上刻咒，当它发出的声音所到之处就会利益众生。
四、大全瑜伽大全
肩颈理疗瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、正位瑜伽、开髋专题瑜伽、开肩专题瑜伽、火箭流瑜伽、倒立专题瑜伽、阴瑜伽、腰腹塑形瑜伽、减脂塑形瑜伽、瘦腿专题瑜伽，内观流瑜伽，禅柔瑜伽，瑜伽后弯课，瑜伽开髋课，阿斯汤加口令课，哈他瑜伽、艾萨瑜伽、瑜伽拉伸课。
五、瑜伽tⅴ
在应用中心里下载天天瑜伽。
六、最火瑜伽视频
用绳子吊起来的瑜伽，美名曰：反重力瑜伽！
修练瑜伽已越来越成为国际性的一种健身运动，众多有钱爱美的女人对修练瑜伽似乎情有独钟。
既然有那么多有钱人或是美女喜欢的东西，很容易就演变成为一种时尚。会被一些人智慧的人拿来赚大钱。近年来一种，由一种悬挂天花板上的吊床所组成的反重力瑜伽，开始流行起来了！
把人的双腿用布条绷紧，然后整个人就倒挂起来，修练瑜伽的人就以这种颠倒人体正常方位的形式，在默默练习。
把双腿吊起来折腾自己，反重力瑜伽是纽约时尚意识瑜伽的最新潮流。得到了不少人的尝试。
反重力瑜伽是克里斯托弗·哈里森设计的健身方案，他认为练习这种瑜伽可以增加身体的健康和身体敏捷度，同时还在一种特别的乐趣氛围里创造造美丽。
七、经典瑜伽视频
原则：
1. 把自己定为一个有目标的人：设定一个有信心实现的目标。
2. 找到你的动力：找到你努力的原因，确定你的激励以达到你的目标。
3. 努力：相信自己，坚持不懈，每天做出改变，达到更好的成果。
4. 尊重自己：不要放弃，让自己感到自豪，每一次尝试都会让你变得更强大。
应用：
1. 用到日常生活：每天做出改变，健身，每次的尝试都会让你变得更强大。
2. 调整你的心态：不要害怕失败，相信自己，永不放弃，找到动力，坚持不懈。
3. 设定目标：设定一个有信心实现的目标，按照既定的步骤一步
八、全部瑜伽
答：
1.起源。
起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。
2.历史。
瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。
3.创始人。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。