不知道大家是否看过《最强演说家》，当中有一期周西的演说主题是《滚蛋吧肿瘤君》。如果你看过，我想你一定深有体会，如果你没有看过，那么经常熬夜的你、不顾自己身体的你一定要找来看看。我很想在这里贴上她的演说全稿，但是太长了。下面是我感触最深的几句话：
医生说我的左侧卵巢，长了一个9.6厘米乘以6.6厘米的囊实性包块。（如果恶性就是卵巢癌）让我再想一想，2015年的1月16日，34岁的姚贝娜因为身患乳腺癌永远地离开了这个世界，1月28日，27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期，昏迷之后就再也没有醒过来，2015年的3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序师，林涛海，因为连续工作48小时，猝死在睡梦中。而刚刚过去的2016年6月，天涯的副主编，金波，猝死在地铁。而直到这个周一之前，26岁的我都没有想过，我和癌这个字，会有一丝一毫的关系。我说妈妈我跟你说个事，她说有屁快放，我说妈你觉得我肚子大吗？我妈一脸欣喜，她说你刚刚被我催婚，你就有了？孩子的爸是谁？我说，妈妈我长了个肿块，我妈那笑当时就僵住了，然后脸刷的一下下来，我头一次看到一个人眼睛里的光，瞬间可以熄灭。
熬夜对女孩子除了那些所谓的外貌上的影响，更重要的对健康的负影响。虽然女孩子的相貌重要，但没有好身体，要着一副好皮囊还有什么用。和身体健康比起来，黑眼圈，皮肤差，长痘痘等等这些根本都不重要。女孩子要照顾好自己的身体，切莫长时间熬夜，你是父母的心肝宝贝，爱惜自己的身体也是对他们的一种孝顺。
最后，希望大家能不熬夜就不熬夜，避免不了的就少熬夜，熬夜事小，生命是大啊！