练习瑜伽除了需要一个有经验的瑜伽教练引导外，还需要准备以下物品：瑜伽服。
服装是最基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求练习服装不要太紧身。
瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣相对紧点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。
轻运动系列的运动BRA、柔软高弹的运动服（紧身训练服或者专业的瑜伽服）、瑜伽垫（如是在健身房或瑜伽馆，可不自带）、瑜伽铺巾、擦汗毛巾、温水。
另外，可自备瑜伽砖、弹力带、瑜伽球等辅助工具，当然健身房或瑜伽馆通常也会提供。拓展资料：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽馆的项目介绍？
瑜伽馆的项目可以有很多，比如
可以有普拉提器械，大课，小课，团体课，球瑜伽，基础瑜伽，舞韵瑜伽，空中瑜伽，境地瑜伽，瑜伽轮，大小球瑜伽，孕妇瑜伽，产后修复，基础瑜伽，瘦身瑜伽等等，暑期瑜伽引流等等，都可以试试，祝你成功，希望可以帮助到你
瑜伽馆馆有哈达瑜伽，热瑜伽也是高温瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，迈索尔瑜伽，孕瑜伽，基本项目就这几种。