你好，摩丽美吧的项目都有，三美四吧一瑜伽。美容、美体、DIY美甲美妆，红酒吧、咖啡吧、茶叙吧、音乐书吧以及舞韵瑜伽。觉得回答得好，可以采纳，感谢。
18岁，没有舞蹈基础，想学习舞蹈培养气质。学什么好？我练过瑜伽，但韧带还没打开。大家给意见，谢谢。
你不一定要学那种正式的舞蹈
你可以去上那种形体班，教你一些各种舞蹈的基本动作。。。培养气质不错。
想了解舞韵瑜伽，想道舞韵瑜伽课程是怎样安排程序的？
瑜伽分很多种系列 你说的舞韵 就是其中一个小的分支 两脚并拢站立，两臂放在身体两边。左脚脚底放在右大腿内侧，膝盖向右边弯。合掌于胸前，深呼吸2次。第三次吸气时，向上伸展两臂，指尖朝天。呼气，再次吸气时，身体向左弯。吸气，回直。动作重复3-5次，左右轮流做。
：摇船(锻炼腹部、背部肌肉)
坐在地上，膝盖弯曲，两脚平放在地上，两手放在腿上。抬头，身体挺直，慢慢向后倾约45度，抬起两小腿使其平行于地板。吸气时，伸展手臂和并拢的两腿。呼气，再次吸气时同时向下压低腿部和上身3-4英寸，使自己看起来像个拉宽的V字形。呼气，身体复原。重复动作3-5次。
舞韵瑜伽优美句子？
跳一支舞韵瑜伽，通过肢体和呼吸的运动过程，优美的舞姿让身体与心灵对话，心灵得到释放，困境得到解脱。
舞韵瑜伽和放松瑜伽的区别？
从字面上我们就可以知道，所谓舞韵就是把舞蹈与瑜伽相结合在一起，给人以柔美的感觉放松瑜伽，说实在不知道这个是什么来的，应该就是一般的瑜伽动作吧