最好是《新编中医学概要》一书，由浅入深，易读易懂，可自参考。
一开始可以看我校彭坚教授的《我是铁杆中医》，广西中医药大学刘力红教授的《思考中医》增加对中医的兴趣和信心。打基础肯定是看中医专业的一些书籍，比如《中医基础理论》，《中医诊断学》，《中药学》，《方剂学》，然后再自己去读《黄帝内经》，不建议直接读《黄帝内经》，因为没有良好的古文基础和理解能力，你看不懂的。养生方面的你可以看看《中医药膳学》，《中医亚健康学》，不要先入为主，看别人关于什么什么的理解，先看看书籍配合着一起看，自己好有个独立思考，才能加深理解。
哪些人会对养生感兴趣？源于古代的养生书籍有哪些？
对养生感兴趣的人很多，一般以中老年为主，还有身体有些小病的人也对养坐感兴趣。
古代养生书籍有很多，如下：
1《黄帝内经》是养生之源头。
2晋代陶弘景的《养生延寿录》，葛洪仔《抱朴子》。
3唐代孙思邈的《千金方》
4宋代张君房《云笈七竿》，日本人的《医心方》。
5元代李鹏飞《三元延寿参赞书》，朱震亨的《格致余论》。
6明代万全的《万氏家传养生四要》，徐春甫《古今医统》，张景岳《景岳全书》，高濂的《遵生八笺》。
7清代汪昂《勿药元诠》，沈嘉树的《养病庸言》。等等。
养生文化一脉相承千年以上，这都是珍宝啊！
长期经受病痛折磨，身体体质差的人会对养生感兴趣的，这个应该不分年龄，我自从小学开始就喜欢(我自小体弱多病)这方面的知识。养生书籍，除了《黄帝内经》之外，更是百家争鸣，多不胜数。
有什么好的中医养生书？
《黄帝内经》是一本最全面，最完整的中华中医养生书籍，只要你能去认真的阅读，方能从中知道人与自然的紧密关系，从而知道发生人体生理疾病的根源，怎么样去预防疾病？怎么样去医治正在发生在自己身体上的疾病？怎么样去生活才能减少容易发生的疾病等等。只要你能从书头至书尾的认真阅读过，你就会从中无师自通地懂得其中的许多中华中医理论知识，也会从中懂得，今后如何去预防自己身体容易发生的疾病。
有哪些心理养生的书籍值得推荐？
谢邀，养生书藉很多，但必须是证道祖师和长寿长者所著。
例如，古代彭祖养生术，抱朴子，三丰祖师，古代中医大家，黄帝内经，历朝历代证道祖师著作。
当代震阳子著道德经，恩师真谷子著的，盘山阴阳功，龙门先天太极，网上查漆园文化中心，可免费下载龙门先天太极和震阳子注道德经两本书。
至于当代医家的养生，由于受境界限制，以及水平限制，很难合道，不合道，养生效果难现，更有一些人，以假乱真，乱写养生方法，从想象中来，有误人之嫌，如某些辟谷养生……之类，希望注重养生者返本归源，举一真而废百假，得真正养生之道。
真正养生是道德境界的提升，是身心和谐，是天人合一，是合道，是达到大真，大善，大美的圣人境界。愿有志养生者人人成功。
中医养生类的书哪些比较好？
中医学并没有养生这一门学科，国家出版社或医学出版社也不可能出些毫无科学类的书籍，如果真有养生类的书籍，那就是些乱七八糟的出版社或者是个人谋财自行出版的。
个人推荐，公园边上书摊十元一本，任选。