皮肤干燥
用水溶性维生素E油涂抹干燥的皮肤，会有意想不到的效果。含有维生素A和维生素D的油也具有相同的效果。在饮食之外的补品方面，我建议每天摄取维生素E 200~400国际单位及维生素A 10000国际单位(服用5天，停2天)；还有Omega--3脂肪酸，每天3次，每次1-3颗胶囊。
如果你不想吃鱼油(市面上的Omega--3脂肪酸主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸)，则其他的天然来源有亚麻子油、南瓜油、菜子油及大豆油(在沙拉上淋上1—2大汤匙十分有益)。胡桃、菜豆、四季豆、大豆和大北方豆也含有丰富的Omega-a脂肪酸，相当有助益。
皮肤干燥发痒还起皮 又疼又痒
LZ你听我的吧 千万不要再去什么医院 再摸什么药膏了 我之前的皮肤和你是一样的 各种干燥脱皮 去各种医院 摸了N种药膏 不光让自己皮肤越来越敏感 烧钱以外 皮肤一点好转都没有 偶尔一些药膏暂时有用 但是一停下来 又复发 而且更严重
我估计楼主是非常喜欢洗澡的吧 告诉你把 人本身的皮脂就是保护皮肤的最好的东西 就是因为洗太过 会冲掉皮脂 皮肤没了皮脂的保护 当然会变得更加敏感 出问题！
我就是因为特别喜欢洗澡 就算冬天也是 夏天更不用说 而且每次都是用洗澡巾用力的搓的干干净净 还以为发炎瘙痒是因为没洗干净 结果还是瘙痒 发炎 脱皮 去了好多医院都没有用 医生只告诉我 叫我不要老洗澡 我才蛋疼 不洗澡多脏啊
后来和我同办公室的阿姨讨论 他就告诉我 洗澡可以 但是千万不要用香皂连沐浴露都不要用 因为不管什么洗澡的 总会有碱性(碱性的东西虽然去污力强 但是会洗掉皮脂 本来干燥皮肤就不容易产生皮脂 还被洗掉了 对于我们这种干燥皮肤来说 无疑是致命的）
而且千万不要用搓澡巾 最好连毛巾都不要 就用手把身上容易脏和出汗的地方 轻轻的擦擦就可以了 其实身上穿了衣服 无疑就是一点汗渍 随着热水 都会被冲走的 再就是 冲完澡 一定要摸足量的润肤乳在身上 如果前期身上还是局部有点痒的地方 就摸些镇定的芦荟胶
我就这样坚持了一个月 果然 身体变得越来越滋润了 而且瘙痒的地方也慢慢变好了 炎症什么的 都慢慢恢复了
所以说 不要觉得使劲擦身体才会洗干净 一定要纠正这个误区 人本身的皮脂才是保护皮肤最好的东西 而且皮肤变得足够细腻后 皮脂并不会让你显得脏的哦 反而会增加光泽 显得滋润
这是我的经验之谈 保护皮肤 其实就是一个长久养成习惯的问题 要坚持