产后多久可以恢复盆骨?

139健康网 2022-01-26 09:43 编辑:宰坚 266阅读

别人建议我游泳,说是可以恢复体形,我现在也3个多月 骨盆变化好象不是很大 好象屁股和两侧胯部长了好多肉 腿两侧也裂开好多 有好多红条.肚子上好多肉还没下去 我原来1尺九 2尺的腰 现在有2尺3 好多裤子都不能穿了 我现在就是摇呼啦圈 在家跳跳舞毯 天气暖和一点后就开始游泳 不知情况怎么样 如果你有好的恢复体形的办法 也发出来 共同学习