皮肤干燥有什么补救方法?

139健康网 2022-01-12 18:42 编辑:赖荔 209阅读

春季皮肤干燥的补救方法:
1、彻底清洁面部
春天雾霾天气多,空气中的粉尘等对肌肤的污染较大,容易造成毛孔堵塞,引起毛孔粗大、干燥缺水等,所以,外出后回到家一定要彻底清洁脸部,不要等到晚上才洗脸,选择温和的洁面乳疏通毛孔,减少废物堆积在毛孔处。

2、补充保湿乳液
春季皮肤容易干燥,肌肤水分随之流失,严重的话还会出现刺痛,需做好镇静肌肤的工作外,还需要做好补水保湿工作,在使用完喷雾后,及时涂上保湿乳液,让肌肤水分被紧紧锁住,保证肌肤的水润度。

3、随身携带爽肤水
春季皮肤干燥可随身携带一款爽肤水,可补充肌肤水分,缓解干燥,常用棉签涂抹爽肤水,可有效提亮肌肤,并且减少油脂分泌,更能让肌肤将爽肤水中的养水吃进去。

4、敷补水面膜
在睡前选择一款温和的补水面膜,给肌肤来个全面的滋润护理,效果非常的好,但敷面膜一定要注意敷的时间,别超过15分钟,造成不要因为觉得肌肤需要特别修护,所以延长敷面膜的时间,这样可是会让肌肤越敷越糟糕。

5、多吃滋阴润肺之物
合理安排生活,早睡早起,保证充足的睡眠,保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋润之物,少吃葱、蒜等刺激性食物。

6、多喝水
大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。

7、坚持防晒
春季天气变化多端,外出依然会有紫外线,出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离功效的防晒产品,对护肤有好处,记得出门前就要擦好。

8、补充维生素A
体内缺少维生素A就会出现肌肤干燥、脱皮现象,而且缺乏维生素A还会降低体内粘膜的抵抗力,想要改善肌肤干燥问题,不妨多吃富含维生素A的食物,另外,使用含有维生素A的护肤品可直接给肌肤补充营养成分,有效改善肌肤干燥问题。