根据五行学说,秋天属金,五候属燥,对应人体器官,肺,大肠,鼻,皮,毛
不得不佩服老祖宗的智慧强大,把据有类似属性的事物,分门别类地,按照五形规纳起来,以利于人们认识把握万物,这也是传统文化天人合一的特点。
干燥是秋天气候的特点,肺少润泽,大肠秘结,鼻子干痒,皮肤少泽,毛发枯燥。
养身得明节候,根据秋燥的特点,可采取以下措施:
一,多喝水,常食梨。
特别是梨,有润肺通肠的强大功效。当季蔬果,当季可食。上天不会无缘无故在某季,产生某种蔬果,它在某季产生,就是对你有利的。本质上,反季节蔬果是反天道的。
二,有条件的,用天然蜂蜜兑水饮,润肺止咳,润泽皮肤,同样有强大功效。
三,注意舒畅心情
根据五形学说,秋天对应五志,属悲
秋来,虽果实丰收,但万物也开始萧索,一片秋黄,悲从秋来,古人云:人逢秋处莫登高,就怕,这秋景伤人,让人一时想不开。
四,少食辛辣,正常作息。
五,爱美的女人可用芦荟,敷脸补水
对应秋燥,一般就是以上养身措施,我也知道,不可能都做到,比如正常作息,很多人都熬夜,不到十二点,睡不着,谁让这社会压力这么大呢?