139健康网 2021-10-17 14:44 编辑：耿光 273阅读
60分钟轻松无痛顺产，看完这篇顺产少受罪！
“这么瘦，顺产应该很难吧，还是直接剖吧，免得还要受两次罪”，这个心思是否也在你心上出现过呢？谁说小身材就不能顺-产？而且顺/产真的非常有助于产-后恢-复。
❤️说说我自己吧，166cm，46公斤，没有什么大屁股，就是老人经常说得不好生养的型，更不爱运动，可却超快顺/产。晚上9点开了两指进了产房，10点宝-宝顺利降生，❤️1小时顺产（一般初产-妇生产可是要经历十几小时的漫长过程呢）
⭕️朋友问我怎么做到的，其实很简单：孕后期的运动+控制胎-儿体重，还有就是我特别喜欢盘腿坐。
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