冬天脸上的皮肤总是干燥起皮,该怎样保养呢?

139健康网 2021-10-17 13:57 编辑:邵兰 275阅读

记得以前每年冬天的时候,脸上都会翘皮,脸上涂上保湿护肤品,都没有什么用,事实主要的原因就是冬天气温低空气干燥湿度低导致的。

其实有一些方法可以改善:

1.平时要多喝水,多吃点水果蔬菜,这是内在的补水方法,相信大家都知道。

2.早上出门可以用一些补水护肤品,晚上睡觉的话可以贴一些补水的面膜.

3.现在不管家里还是单位里一般都有空调(北方有暖气)温度是可以的,但是湿度不够,可以买个加湿器,保证室内的湿度在40左右就可以了.

4.平时要注意休息,不要熬夜,生物钟不要被打乱.还有保持一个积极开朗的心态!

相信只要做到以上几点,冬天皮肤会改善很多。你们觉得呢?还要补充吗?

冬天到了皮肤很容易干,如何有效的给皮肤补水呢?

怎么才能补水呢?

皮肤补水,实质是补漏,不让皮肤漏水,皮肤的水分只能来自我们体内。

首先,针对皮脂腺分泌不足,或者角质层变薄受损的干性皮肤,就一定要用保湿乳霜,在皮肤表面形成一层油膜,不让水分再流失。

第二,多喝水。要喝粥、汤、茶水,这些含蛋白质、淀粉的水,在我们身体内停留的时间长,喝白开水、瓶装水,20分钟就代谢掉了。