一、晚上跳广场舞对身体好吗？
虽然经常跳广场舞是对身体有好处的，它可以改善心肺功能，加速新陈代谢过程，增强体质，增进健康，延缓衰退。但是跳广场舞的时间选择要注意，有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不可取的。
空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。
此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。所以最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
二、晚上跳广场舞到底好不好？
晚上跳广场舞挺好的，只不过最好在九点之前结束，因为跳的太晚，一方面会影响到居民的休息，另一方面跳的太长也会影响到自己当晚的睡眠质量，
三、一天什么时候跳广场舞最佳时机？
一天在晚上7.30——8.30这个时候跳广场舞是最佳时机。
因为白天上了一天的班晚上在音乐声中活动筋骨，又能消除一天的疲劳，回家后冲一个热水澡很快就可以进入梦乡（跳广场舞又可以改善睡眠）。所以说晚上是最佳时机。四、晚上跳广场舞有什么好处和坏处？
广场舞也是舞蹈体系的一种，因在广场跳而得名。广场舞多为集体表演，以健身为目的自编舞蹈，节奏通俗欢快，老少皆宜，丰富了人民群众的业余文化生活的同时又起到了锻炼身体的作用，深受广大居民的喜爱。
由于白天需要工作和忙家务的原因，晚上跳广场舞的特别多，任何事物的出现都会有它的利弊，同样，晚上跳广场舞也是有它的好处和坏处的。
好处：
1.可以愉悦心情，缓解压力。
2.丰富文化生活。
3.强身健体，提高身体协调性。
4.加快血液循环，促进新陈代谢，有利于减肥瘦身。
坏处：
1.噪音太大影响其他人休息，很扰民。
2.如果音乐节奏过快声音过大，也会对跳舞人群的心脏、神经系统、以及韧带关节造成不好的影响。
3.晚上空气质量不好，会影响身体健康。
4.如果刚刚吃饱就去跳舞,容易导致胃肠道疾病的发生。
五、晚上跳广场舞对身体好吗？
不好。广场舞跳的最佳时间是上午10点至11点一个小时即可，最好是在公园里，空气新鲜，人多但不操杂，没有车的尾气，对人身体有益。晚上人累了一天身体疲劳再跳舞对身体不好。
六、晚上跳广场舞对身体好吗？
晚上吃完饭跳跳广场舞，还是对身体有益处的，饭后活动活动，有利消食，身体健康，心情愉悦，活动关节，有利睡眠，越活越年轻。
七、跳广场舞有哪些好处？
跳广场舞的好处有以下四个方面：
一、可以锻炼身体，有利于身心健康。
二、广场舞本身是一个积极向上的运动项目，可以通过活动认识、结交朋友。
三、参加广场舞可以远离黄、赌、毒。
四、符合国家提倡全民健身运动，广场舞运动也是健身的一种途径，尤其现在跳广场舞的群众越来越多，可见跳广场舞是有好处的。