一、一加9r怎么调健康使用手机？
1、在【屏幕时间管理】里进行设置，健康使用手机功能提供【可用时长】【应用限制】以及【睡眠时间】三大功能，三者都可以通过在手机设置的【健康使用手机】-【屏幕时间管理】菜单中进行设置。
2、设置好使用时长后，手机使用时间统计将显示各个应用使用的时间，还能为某个应用设置使用时限和密码，有效防止小朋友沉迷手机游戏。当设置时限用完后，系统就会屏蔽对该应用的访问权。
二、红米手机里的健康是什么应用？
健康管理软件，提供计步、睡眠质量记录、记心率等功能。
1、该软件可指定健康目标，还提供空气质量、天气预报等信息。
2、红米健康是一款基于手机传感器实现的，提供健康监测、分析、服务的应用。
3、每天随身携带手机，它就能分析你一天健康状态，并依据你的个人基础信息，自动定制健康目标，给予健康提示。
三、为什么华为手机健康睡眠怎么调？
华为手机健康睡眠去设置里面设置一下就可以了。
四、小孩子玩手机上瘾怎么引导他？
小孩子沉迷于手机游戏或社交媒体可能会对他们的身体健康、社交生活、学业和家庭关系产生负面影响。以下是一些引导孩子避免手机上瘾的方法：
确定屏幕时间的限制：可以和孩子一起商量每天可以花多少时间玩手机，并为孩子制定一个可行的计划。
建立家庭规则：让孩子知道他们可以在什么时候使用手机，例如在完成作业、读书、户外活动等时限内。
陪伴孩子：与孩子一起玩游戏、看视频等，了解孩子的兴趣爱好并促进亲子关系。
寻找其他活动：鼓励孩子参加户外活动、运动、手工制作等有益于身体和心理健康的活动。
模范行为：家长作为孩子的榜样，可以自己减少手机使用时间，同时也要注意自己的手机使用习惯。
使用家长控制应用程序：许多手机和平板电脑都可以设置家长控制应用程序，帮助限制孩子的手机使用时间和内容。
以上方法都需要父母和孩子一起协作和执行，帮助孩子建立健康的手机使用习惯。