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养生之道方法

139健康网 2023-08-04 23:13 编辑：admin 75阅读

春季是一个风大的季节，比较烦躁一洗些，所以皮肤也干也容易上火！我们应该多跟水打交道！多喝些水，多泡泡脚。而早晨锻炼的人就要慢慢的来不能太急了。以免与空气中的阳气有了冲突。这会伤害到我们的。少吃些酸辣的食物。多吃些白色的东西。不要老做着！