如何做冰糖银耳羹好喝?
冰糖银耳羹的做法:
1
将银耳放入温水中泡发撕成小块,含芦冰糖二十克备用。
2
将银耳凉水下锅,大火烧开转中火十分钟,然后小亏闹火二十分钟。销老罩
3
三十分钟以后,银耳的汤是雪白的。
4
然后放入冰糖再中小火煮开十分钟。
5
出锅前撒上几粒枸杞子。
6
盛入碗中。美容养颜的冰糖银耳汤做好了。
冰糖银耳汤中含有丰富的黏液和纤维素,通常需要炖煮30-50分钟,如果银耳汤煮出来不黏稠,可能是炖汤时间太短,或者银耳没有泡发,在炖汤之前,要用温开水将银耳泡软,可能需要泡一个小时左右,这样炖出来的银耳汤才更加香稠细腻。
材料:银耳一小朵、雪梨一个、冰糖歼桐一小把、枸杞一小把、水适量
做法:1、用温水将银耳泡发,并去掉老根,撕成小朵;
2、厅烂先把冰糖放入炖盅煮化;
3、将银耳放在炖盅中加入水,炖一个小时左右,把胶质炖出来;
4、雪梨去皮切成小块放进去,继续炖20~30分钟左右;
5、把洗干净的枸杞放进炖盅再煮一会儿就好啦。
️小贴士:一定要先把冰糖煮开煮化再放入其他食材,因为冰糖具有很好的滋阴润肺效果,先把冰糖水煮开,冰糖中的物质就能氏伏坦够很好的融入水中。
冰糖银耳汤
冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤。口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽森桥,润肺化痰,润肠开胃,且味道甘美。
中文名
冰糖银耳汤
分类
家常菜,药膳
口味
口感滑润,香甜醇美
主要食材
银耳,红枣,枸杞,
银耳用水冲掉杂质,置于清水衡旦中浸泡2小时左右
2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可
3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮咐春扰1小时
4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟
5、出锅前加入冰糖搅化即可!
冰糖银耳汤是一道传统的特色甜点汤。口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠谈尘开胃,且味道甘美。
1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右 2、浸泡过程中含颂禅换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可 3、将泡发好的银樱肆耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时 4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟 5、出锅前加入冰糖搅化即可[1]
冰糖银耳羹是一道传统的特色甜点汤稿祥拿。口感滑润,香甜醇美。能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃,且味道甘美。银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右 2、浸泡过程中换一两键搭次水,泡至银耳发白、胀大即可 3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时 4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟 5、出锅前加入冰糖搅化即可。冰糖宴晌可以根据自己的口味,不同。选择多少
怎么做银耳羹
» 食材清单 «
2朵银耳、2勺淀粉、红枣、1克盐
» 制作步骤 «
1、先来泡银耳,2朵银耳加2勺淀粉用冷水提前泡发1个小时,冷水泡发比热水更容易出胶,这是煮出来黏稠的第一点;
2、泡发好的银耳先剪掉根部,撕成小块,再用清水反复清洗干净,撕小块儿和剪去根部是黏稠的第二点;
3、洗好的银耳倒入砂锅中,誉皮加入适量冷水,银耳和水的比例是1:5,而冷水就是我们要注意的第三点,盖上盖子大火煮10分钟;
4、这个时间我们准备几颗红枣,清洗干净后对半剪开去核,加热水泡5分钟;
5、我们拿一双筷子在砂锅里面快速搅拌十五秒,用筷子搅圈圈就可以,这是煮出来更黏稠的第四点;
6、最后加入红枣和40克冰糖,盖老握上转小火继续煮20分钟,时间到,这时候的银耳就已经完全煮软了,也有一些黏稠了,我们往银耳里面加1克盐,拌匀后甜味儿就更突出了;
7、最后盖上盖子再焖10分钟,银耳出胶现在就更明显了,放凉以后汤庆含差汁会变得越来越黏稠,颜色也慢慢加深了许多,用勺子轻轻舀起银耳汤往下倒时就可以看到非常的黏稠;
只要掌握了上面的4个小技巧,完全不用几个小时的火力和各种保温功能的养生壶,30分钟就能煮出超级黏稠的银耳羹,简单又快速,你们都学会了吗?
【贴心提示】
1、银耳用冷水泡发比热水更容易出胶;
2、银耳下锅用冷水煮出来更黏稠;
3、在煮的过程中,可以借助筷子将其搅拌搅拌,也能使煮出来更黏稠;
4、煮好银耳羹里面加1克盐能增加银耳的甜味;
Hi~ 我是蓉儿,今天我们来煮【银耳羹】,入秋,最容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状,除了必要的敷面膜外在保养之外,还要借助食物来帮我们身体进行调理,那提到润燥就不得不提到一种食材,银耳,一碗黏稠的银耳羹!浓郁润滑、清甜美味,别提多滋润了!
银耳羹是我册旦凯们一年四季不可缺的饮品,银耳的有效成分-银耳多糖能保存身体里的水分没有那么快流失,持水性能好,媲美玻尿酸,自然滋润些。银耳的水溶性膳食纤维可以促进肠胃蠕动。经常喝一杯有益健康!
很多人都说在家煮了好几个小时但还是没有出胶,一点都不黏稠,而且吃起来还是脆脆的,那可能是你煮的方法不对哦,下面我们一起来看一下正确的烹煮方法!
» 食材清单 «
2朵银耳、2勺淀粉、红枣、1克盐
» 制作步骤 «
1、先来泡银耳,2朵银耳加2勺淀粉用冷水提前泡发1个小时,冷水泡发比热水更容易出胶,这是煮出来黏稠的第一点;
2、泡发好的银耳先剪掉根部,撕成小块,再用清水反复清洗干净,撕小块儿和剪去根部是黏稠的第二点;
3、洗好的银耳倒入砂锅中,加入适量冷水,银耳和水的比例是1:5,而冷水就是我们要注意的第三点,盖上盖子大火煮10分钟;
4、这个时间我们准备几颗红枣,清洗干净后对半剪开去核,加热水泡5分钟;
5、我们拿一双筷子在砂锅里面快速搅拌十五秒,用筷子搅圈圈就可以,这是煮出来更黏稠的第四点;
6、最后加入红枣和40克冰糖,盖上转小火继续煮20分钟,时间到,这时候的银耳就已经完全煮软了,也有一些黏稠了,我们往银耳里面加1克盐,拌匀后甜味儿就更突出了;
7、最后盖上盖子再焖10分钟,银耳出胶现在就更明显了,放凉以后汤汁迟早会变得越来越黏稠,颜色也慢慢加深了许多,用勺子轻轻舀起银耳汤往下倒时就可以看到非常的黏稠;
只要掌握了上面的4个小技巧,完全不用几个小时的火力和各种保温功能的养生壶,30分钟就能煮出超级黏稠的银耳羹,简单又快速,你们都学会了吗?
【蓉儿贴心提示】
1、银耳用冷水泡发比热水更容易出胶;
2、银耳下锅用冷水煮出来更黏稠;
3、在煮的过程中,可以借助筷子将其搅拌搅拌,也能使煮出来更黏稠;州唤
4、煮好银耳羹里面加1克盐能增加银耳的甜味;
致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。
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大家对于银耳肯定不会陌生,因为这也是一种比较常见的食材。尤其是一些女性朋友,更是喜欢用它来炖制一些汤品,它做出来的汤并不是像放了排骨或者说是瘦肉的那么油腻,这种汤正好是解腻的。因为一般都是放银耳,还有一些水果之类的,这样的话吃起来会感觉非常的清甜。而今天我们要说的汤也是一种用银耳炖成的汤品,那就是银耳雪梨金桔羹。大家听到这个名字就会觉得特别的好喝吧,那么今天我们就来学习一下它的做法吧!
既然要做这个汤的话,那么我们首先需要的就是准备原料了,而这个汤需要的原料还是比较多的,大家从孝带这个名字中就能听出来了吧。一般来说需要银耳,雪梨,金桔,还有人会在里面放一个梨,这样吃起来的确更有作用,因为梨是清火的。还有百合也是一样,也对人体有非常好的作用。首先我们需要做的就是将银耳还有百合先放到水里面泡,因为族慎拆这两种是干的食材,所以需要经过浸泡才可以食用。
而大家在泡之前最好是将银耳撕碎一些,因为待会泡一下的话它会变得发胀,体积就会变大。撕碎一些的话吃起来口感会更好,也能够让它们里面的营养充分的散发出来。一般来说泡两小时左右就够了,之后我们可以把它们放到一个碗里面。再装一些水。然后放到电饭锅里面去蒸,也有些人会放到里面去煮,但是煮的话可能会将水分给煮干,所以说不是很建议大家用这个方法。一般蒸的时间是40分钟左右,而在这个时候大家可以去选择处理其他的东西。
比如说雪梨的话,就是将它洗干净之后去掉外面的皮了,虽然是外面的皮也是有营养物质的,但是由于吃起来兆枣比较硬,所以说影响口感。而金桔的话洗干净就行了,剩下要做的就是将这两种水果切块,梨的话大家可以切得小一点,最好是切到适合入口的大小,而金桔的话一般是对半切,或者说是切成4片都可以,这看个人的感觉就行了。还有些人会在里面加上一些红枣,这样也是可以的,既能够更美观,也能够更有营养。然后我们将蒸好的银耳倒到电饭锅里面。
接着再放入刚刚已经切好的水果,还有红枣,然后再加入一些冰糖。如果说比较爱吃甜的话可以多加一些,但不是很建议大家加的太多,因为太多的话可能吃起来会比较腻,清淡一点的最好。然后就是开火进行加热了,如果说你想喝那种比较粘稠一些的,就可以多炖煮一会儿,如果说你不喜欢吃那种太粘稠的,那也可以早点拿出来喝。这都是没有硬性规定的,看个人口味。而这样一碗银耳羹是男女老少都可以吃的,所以说大家在做的时候可以多做一些,让家人也品尝一下你的手艺,大家有没有学会呢?
银耳怎么做才好吃?把银耳放入清薯洞水中数桥枯,加入淀粉洗干净,把银耳撕成一小消神朵一小朵,锅里面20分钟,然后放点枸杞冰糖。
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