日本有哪些特色的食品?

139健康网 2023-07-27 19:03 编辑:admin 81阅读

一、日本有哪些特色的食品?

日本特色食品种类较多,日本寿司、日本纳豆、生鱼片、日本清酒、日式煎饼:寿司、饭团、天ぷら(裹上面粉的油炸食品)、 おでん(炖品,里面常放鸡蛋、箩卜、琼脂等)、鳗鱼饭、茶泡饭、焼き… 。

二、日本料理吃什么好

天妇罗

日式海鲜火锅

寿司

生鱼刺身

味曾汤

乌冬面

……

三、如何制作日本寿司

材料:寿司饭1碗、海苔1张、芦笋2支、鳗鱼1/6条、草虾3尾、肉松25克、高丽菜干50克(别的菜干也可以代替)、香菇4朵、寿司蛋1条、美国生菜些许、美乃滋适量(类似于奶油的一种物质,大陆现在有卖)、黑芝麻1匙、白芝麻1匙、虾卵2匙、海菜粉1/4两(随便用不用,海鲜味精也可以代替)、保鲜膜。

作法:

1、海苔平铺于竹帘上,将寿司饭均匀铺于海苔八分满的位置,于饭上洒黑芝麻、白芝麻、虾卵、海菜粉,再取保鲜膜覆盖于饭上翻面,使饭直接贴于竹帘上。

2、此时海苔面朝上,排上芦笋、鳗鱼、草虾、肉松、高丽菜干、香菇、寿司蛋、美生菜及适量沙拉卷紧待用。

3、食用前再切成块,食用时取下保鲜膜即可

四、正宗日本寿司怎么做?

手握寿司

原料:寿司饭 虾 扇贝 赤贝 北极贝 苏子叶

制作:

①将新鲜的虾在水里焯一下,然后去壳剖开备用。

②将扇贝劈为花刀备用。

③将寿司饭用手握成饭团,放在苏子叶上面。

④将备好扇贝放在饭团上即可。

茶巾寿司

原料:寿司饭 藕片 葫芦条 香菇 蟹子 菠菜 鸡蛋

制作:

① 将葫芦条、香菇煮好备用。

② 将鸡蛋打开,用平底锅摊成薄饼

③ 把藕片与煮好的葫芦条、香菇一起切碎,与寿司饭拌匀备用。

④ 把拌好的寿司饭放在鸡蛋皮中包好,用煮好的菠菜梗系好。

⑤ 小心地把蟹子堆在寿司上即可。

什锦寿司卷

原料:寿司饭、黄瓜、紫菜、黄咸菜、豆腐皮、鳗鱼

藉片、虾、蟹柳、芝麻、梅肉、鸡蛋、菠菜、香茹、

葫芦条等(也可根据个人爱好有所调整)

制作:

① 葫芦条 酱油1勺(珍极酱油)、适量的糖、水4勺,

开锅后小火煮20分钟即可。

② 香茹 酱油1勺(珍极酱油)、适量的糖、

2勺泡香菇的水,开锅后小火煮20分钟即可。

③ 将各种配料切成细条状备用。

④将寿司饭均匀铺在紫菜上

(注意紫菜上下两边留出约一指宽的紫菜边),

然后将各式备料放在饭的中间。

⑤用帘子将其卷成圆形,切片即可。

五、日本人早点吃什么

日本人的早餐除西式的面包、鸡蛋、牛奶等外,传统的米饭也是比较常见的,既然吃饭当然要有一些菜来下饭。中国的早餐吃米饭的不是很多(但湖南一带好像早餐要吃米饭的)。此外,如果与广东的早茶相比,日本人的早餐就不见得丰富了。

作为近邻的日本,其饮食习惯与我们有很多相似之处,喜欢吃豆腐及豆制品,主食为大米,辅以面食和杂粮,蔬菜水果多样。但也有自身的特点,其饮食结构已经部分西化,尤其在年轻一代中,动物性食品的摄入量高于我国。日本为一岛国,海产资源丰富,因此,在日本人的饮食中,海产鱼、虾、贝类等较多,而且都非常新鲜、干净,日本人常常生食;在肉类食品中,考虑到动物的脂肪含量和风味,购买时首选牛肉,价格较贵;猪肉其次,价格居中;鸡肉最为便宜,羊肉在一般的超市中并不常见。

日本人的饮食制度亦为一日三餐,但其比例与我们不同。按热能计算,早餐大约占40%,午餐20%,晚餐40%。这样一种比例是由于工作紧张和作息时间造成的,为了有充足的能量投入一天的工作,日本人早餐吃的相对较多且丰富。

日本人很重视晚餐,要做各种各样的饭菜供家人一起享用,工作一天后,人们喜欢在这时来上一杯清酒或啤酒,放松一下自己。

日本人的三餐大体可归纳如下。

一、早餐:普通的日式早餐通常是,一个鸡蛋(50g),一碗米饭(100g),1块烤鱼(50g)或火腿肠(50g),一盘蔬菜与水果(150~200g),一小碟咸菜,一碗酱汤。当然也有一部分人,尤其是年轻人,习惯于西式早餐,往往是一片面包涂上黄油或果酱,一杯牛奶(300~400ml)或果汁、咖啡。

二、午餐:多为快餐,如拉面(面条100g,火腿40g或鸡蛋50g,豆芽少许,汤500-800ml);咖哩饭(米饭80g,牛肉或鸡肉40-50g,葱头、土豆、胡萝卜50g,咖哩汁150ml);盒饭(米饭80g,一小块鱼或肉50g,生菜和水果50g,少许咸菜,几粒青豆,一片柠檬,一些调味品);面包加牛奶/咖啡。

三、晚餐:一碗米饭(100g),豆腐(50g),天妇罗(50g),海虾1-2尾(20-30g),生蔬菜(200g),啤酒(500ml)或清酒(200ml),餐后水果(100g),酸奶(50g),茶(200ml)。

在日本人的日常饮食中有几个优点供我们参考:①牛奶的摄入量高保证了人体对钙的营养需要,今天的日本中、高中学生身高明显增加,与之不无关系;②不论是在餐馆或家庭就餐,保持着分餐的习惯,每人一份饭中包括了各种食物,使营养素搭配均衡,同时,能清楚地知道自己每顿饭吃了多少,易于控制热能摄入过多,避免肥胖和对健康的损害;③由于食品加工业、餐饮业发达,家庭及个人在做饭上花费较少的时间,有利于将更多的精力投入到工作和学习中;④日本虽然经济发达,生活水平较高,但在饮食方面非常讲究节约,很少见到剩菜、剩饭的现象。