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养身食谱有哪些

139健康网 2023-07-26 19:00 编辑：admin 205阅读

夏季瓜类蔬菜与饮食养生 下面向大家介绍几种夏季常见的瓜类蔬菜，希望大家在品尝新鲜美味之余，还能更好利用这些瓜类蔬菜进行夏季养生。

“菜中君子”、“植物胰岛素”—苦瓜

减肥与美容兼顾——黄瓜

利尿清热、不含脂肪——冬瓜

浑身都是宝——丝瓜

夏日里的美容圣品——木瓜

这么多的夏季瓜类蔬菜，选出一两种您喜欢的，既增添了餐桌上的花色，也让您吃得更健康！

参考资料