轻食配什么饮品？

轻食搭配什么饮品，可以选择水果汁或者茶类饮品。

1.水果汁是一个不错的选择，它可以提供丰富的维生素和纤维，可以让你在饮用的同时摄入更多的营养。

而且水果汁的口感清爽，能够很好地与轻食搭配。

2.茶类饮品也是不错的选择，比如绿茶、花草茶等。

茶类饮品不仅可以帮助消化，还具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合和轻食一起享用。

3.此外，根据个人喜好和需要，还可以选择其他低糖、低卡的饮品，比如健康果蔬汁、无糖酸奶等，以满足口感和营养需求。

总的来说，轻食搭配水果汁或者茶类饮品都是不错的选择，可以让你享受到健康美味的同时保持营养均衡。

轻断食果蔬汁的用料 

苹果一半，猕猴桃一半 黄瓜60g，生菜38g 菠菜(可以用开水焯一下的,我没焯)31g，小香芹50g 羽衣甘蓝40g，苹果150g 蜂蜜12g，薄荷三片 纯净水260ml 

轻断食果蔬汁的做法 

步骤1 蔬菜清洗干净,切块 

步骤2 水果清洗干净 

步骤3 然后按照克数配比进行榨汁