一、55岁男人应该补充什么？
55岁男性，通常可以根据身体状况，选择海参、泥鳅、人参等补品。通过补充营养和能量，可能对调节身体代谢有一定的帮助，从而对健康有一定的好处。
二、男人吃海参的好处？
可以增强体质，补充营养
海参是一种补品，价格比较贵，但是营养成分比较丰富，吃了不仅对女人，而且对男人也有好处
如果男人感觉身体很虚弱，适量的吃一些还是会有好处的
三、适合60岁男士的保健品？
男人吃补品有一个原则，就是尽量是以补阳为主。因为男人特点跟女性不同，以气、以阳为用。
在日常生活中常见的补品是肉类，如甲鱼、生蚝、泥鳅、海马、羊肉、蚕蛹，都可以提高男性的阳气，对于改善青壮年的性生活质量，改善硬度、持久度，都有非常多的好处。
对于老年男性来说，可以适当增加名贵的补品，比如冬虫夏草、灵芝，可以酌情考虑。个人不建议吃有名无实的保健品或者补品，比如燕窝、鱼翅虽然昂贵，但是，对于男性没有太多的实际意义。
四、男人吃什么维生素好？
男人可以从食物和补品中吸收一些不同类型的维生素。下面是常见的男性适合摄取的维生素：1. 维生素D：维生素D是重要的营养素，可影响男性骨骼和肌肉的健康。维生素D的主要来源是阳光，而食物中则包括鱼、蛋黄和奶制品。在缺乏足够阳光的情况下，男性可考虑食用维生素D补品。2. 维生素B12：维生素B12对于男性的能量供应和红细胞产生至关重要。它通常存在于动物性食品中，例如肉类、鱼类、乳制品和鸟蛋。男性素食者可能需要补充B12补品。3. 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以加强男性的免疫系统，并有助于膳食铁的吸收。某些水果和蔬菜，例如橙子、葡萄柚、草莓、西兰花和红辣椒中含有丰富的维生素C。4. 维生素E：维生素E可以抵御自由基的损伤，有助于男性健康皮肤和免疫系统的保健。坚果、种子、橄榄油和蔬菜油都是维生素E的良好来源。5. 维生素A：维生素A对男性健康的贡献主要是帮助维持视力，增强免疫系统和维持皮肤健康。肝脏、鹅肝、鳕鱼肝、胡萝卜、薯类和木瓜等食物都富含维生素A。总之，男人需要食用富含不同类型维生素的膳食，以确保身体各方面都得到均衡的支持。如果他们不能获得足够的维生素，考虑使用维生素补品。