一、辟谷轻断食app真实有用吗？
有用，因为它上面教你如何用正确的方式去教导你如何清断食减肥 ，你一个比较科学的一个 app，上面也有搭配好的食谱 ，完全可以看着食谱吃 ，上面有16： 8的清断食，有20 ：4的清断食，有七天辟谷法和三天辟谷法 ，还适合不懂辟谷和轻断食的人吗们，真的好用。
二、朋友圈说的那个辟谷营养餐靠谱吗？
个人觉得不是很靠谱。科学合理的运用辟谷餐是可以帮助大家减肥的，也是就是这种减肥方法是些许靠谱的，需要提醒大家的是，需要减肥的朋友们一定要注意制定正确的辟谷餐食谱，而且还要注意辟谷减肥的时间合理得当。辟谷期间，有很多的减肥者会粒米不进，也有些人会选择只吃蔬菜水果，而有的人则更加极端，在辟谷减肥期间只喝清水果腹，也称为清水断食法，可以很好地配合身体排毒减脂。虽然说其减肥效果不错，但是如果长时间坚持会给大家的身体健康带来很大的伤害。需要提醒大家的是，辟谷减肥法虽然减肥效果比较好，但是并不值得提倡，据相关实践表明，辟谷对身体会带来比较大的危害，甚至这种减肥方法会弊大于利。
三、抖音辟谷是什么意思？
抖音辟谷是就是通过不吃一些高热量的食物，不吃五谷杂粮，只吃一些其他可以代替主食的食物，的一种减肥方法，只有断谷三天以上定为辟谷。
可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足。
人体绝大部分均由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会身体的正常运
四、网上卖的辟谷代餐粉靠谱吗？
目前市面上有一些网上销售的辟谷代餐粉，但是它们的质量和安全性难以得到保障。此外，辟谷饮食是一种非常特殊的饮食方式，需要具备相应的科学知识和技巧，不能盲目的进行饮食控制和代餐。
五、辟谷怎么样？网上很多辟谷大师是真实的吗？有谁去过？
网上有很多大师是骗人的。但是辟谷的真实存在是毫无疑问的。辟谷是很专业的一件事情，普通人不要随意模仿会有危险，一般都是需要修炼的，需要循序渐进才能渐入佳境。
六、辟谷什么意思网络语？
就是说不用吃饭的意思
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。