灵芝配什么材料煲汤好啊?

254 2024-07-05 07:38

一、灵芝配什么材料煲汤好啊?

灵芝是一种有很高营养价值的中药材,常用来煲汤。通常会选择一些具有补气养血、滋阴润燥等功效的配料,如红枣、枸杞、山药、桂圆等,这些材料可以与灵芝相辅相成,增强其保健功效。

此外,也可以根据个人的口味喜好,增加一些食材,如鸡肉、瘦肉、鲍鱼、虫草花等来制作不同口味的汤。总之,灵芝可以与多种材料相配,只需根据自己的需求和口味来选择适合的食材即可。

二、灵芝配什么煲汤好?

一般情况下灵芝与乌鸡、当归、银耳、黑木耳、山药、老鸭、猪蹄等一起煲汤好,可制成灵芝乌鸡汤、灵芝银耳汤、灵芝山药汤、灵芝大枣汤、灵芝老鸭汤、灵芝猪蹄汤等饭食。

三、灵芝煲什么汤?

灵芝搭配土鸡煲鸡汤。煲鸡汤是不错的选择,最好去农村买只自然生长的土鸡,不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤营养丰富,增强抵抗力。

四、灵芝煲汤配方?

材料

冬瓜1kg,灵芝1棵,海米30克,姜1小块,葱一段,鸡高汤1500ml,盐适量

做法

1、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用。

2、煲汤用冬瓜的详细分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后纵向切成8块

3、再把每一块,横切,去掉瓜瓤。

4、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是:煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片,否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。

5、把全部食材放入玻璃陶瓷锅汤煲中,加入鸡高汤。没有的话,加入等量的清水也可以。

6、盖好汤煲的盖子,放在旺火煮开。

7、汤煮沸后,转文火,继续煲30~40分钟。

8、最后加入1小勺盐,转大火,煲5分钟就可以了。

五、灵芝猪骨煲汤的12种做法?

1、猪大骨750克,灵芝30克,枸杞少许,红枣若干,干桂圆少许,党参15克,盐适量,姜适量。

2、备好灵芝、党参,洗干净哦,将其切成小块儿容易煮。这样可以出味快些。

3、把枸杞、红枣、干桂圆洗干净,备用。

4、把猪骨头焯水过去猪骨血水洗干净。

5、把材料放进锅中,加入水,隔水炖3.3小时。

6、灵芝汤,熬好之后,把最上层多余浮油去掉,加入适量盐调味。这样的汤不会苦,挺纯口

六、灵芝煲骨头汤的做法?

步骤/方式1

准备好骨头

步骤/方式2

药材配料备好(淮山30克,北芪20克,灵芝20克,蜜枣2颗,枸杞10克,生姜2块)

步骤/方式3

骨头洗净,凉水下锅焯水,水开撇去血沫。

步骤/方式4

将焯过水的骨头捞起冲洗干净

步骤/方式5

药材清洗干净备用

步骤/方式6

陶瓷锅中放入适量的清水,放入骨头。

步骤/方式7

倒入除枸杞之外的药材,盖上锅盖。大宇电陶炉选择煲汤模式,1500W把汤煮开,猛火煲汤,沸腾也不会溢锅。

步骤/方式8

汤煮开后,撇去浮末,调整1000W,定时一小时。

步骤/方式9

时间到了后,放入枸杞,再调至1500W,煮十分钟,加入适量盐调味就可以啦。

步骤/方式10

肉都煲脱骨啦,汤水非常鲜美而且有营养。

步骤/方式11

一道营养健康的灵芝骨头汤就做好了

七、夏天灵芝煲汤的最佳搭配?

骨头最搭

原料:骨头、石斛、灵芝、盐、开水。(适量)

做法步骤:

第1步、准备的灵芝备用。

第2步、石斛用清水清洗一下切片。

第3步、排骨冷水下锅焯出血水后洗净。

第4步、将排骨放入炖盅中。

第5步、放入石斛片与灵芝,注入适量的开水。

第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中,隔水炖两小时左右。

第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。

第8步、成品。

八、灵芝煲汤的12种做法夏天?

.灵芝黑白木耳汤

备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切块200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。

2.灵芝莲子清鸡汤

备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。

3.灵芝粉葛猪肠汤

备灵芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,猪肠200g切段。将食材浸泡半小时,然后与猪肠一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。

4.灵芝猪胰汤

备灵芝20g,猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时,然后放入猪胰脏大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。

5.灵芝猪蹄汤

备灵芝30g,猪蹄两只切块,配料适量。将灵芝浸泡半小时,放入猪蹄,加入配料,大火炖煮,转小火炖烂即可。

6.灵芝河蚌汤

备灵芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。将灵芝加清水,大火沸腾后转小火炖煮一小时,取浓汤;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化后即可食用。

7.灵芝二仁汤

备灵芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖适量。将灵芝剪碎后,加水煎煮一小时,取浓汁,重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。

8.灵芝银耳汤

备灵芝、银耳、木耳各5g,冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸笼之中,直至酥烂即可。

9.灵芝大枣汤

备灵芝20g,大枣50g,蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后,加水煎煮40分钟,取浓汁,重复一次,两次汤汁合并加入蜂蜜即可。

10.灵芝三七汤

备灵芝30g,三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。

11.灵芝山药汤

备灵芝15g,山药30g。食材洗净,加水煎煮1小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。

12.灵芝猪肉汤

备灵芝9g,黄芪18g,当归16g,猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片