灵芝炖汤的做法？

一、灵芝炖汤的做法？

一、材料

排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量

二、做法

1、泡洗所有食材，将花菇、灵芝放入温水中泡软，洗净备用；

2、将猪排骨飞水，去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟，去除水免得泡沫渣滓，捞出备用。

3、除了枸杞，把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中，加入适量的水。

4、大火烧开后转小火，煲1个半小时后，加入枸杞煲10分钟关火，加入适量盐调味即可。

二、野生灵芝煲汤苦的好还是不苦的好？市场上卖的有些不苦的有些苦的，那种好？

如果是野生赤芝，那煲汤是极苦的，量稍微加多了的话，苦得难以下咽。

三、灵芝煲汤怎么咬不烂呢？

灵芝煲汤咬不烂是因为灵芝的纤维素含量高，纤维素是由不可消化的植物细胞壁组成，它们在人体内发挥着促进肠蠕动、维持肠内菌群平衡等功能。因此，即使灵芝煲得比较久，纤维素依旧会存在。为了更好地利用灵芝的药用价值，建议食用时嚼碎后再吞咽，或者选择用砂锅炖煮，这样会更容易煮烂。此外，如果条件允许，可以使用高压锅来煮汤，可以提高煮烂的效果。

四、灵芝跟什么一起煲汤好？

搭配猪大骨

灵芝煲汤的时候可以搭配适量的猪大骨，这样会让煲好的灵芝汤口感滋味更好，不过他们一起煲汤喝的时候还要放入适量的红枣党参和枸杞，这样才会让包好以后的灵芝大骨汤具有好的滋补功效，能起到健脾养胃和补钙壮骨的功效。这样煲煮出的灵芝汤可以直接喝，也可以当做汤底烹调其他食材。

五、什么样灵芝煲汤不苦？

不苦的灵芝一般是紫灵芝

紫灵芝又叫木芝，味甘、性温、无毒，含有较多的多糖物质，带有香菇的香味，泡水饮用带有微甜的味道。

另外还有苦的灵芝，比如野生赤灵芝。因为野生赤灵芝含有较多的灵芝酸，其中灵芝酸A的味道非常苦，因此赤灵芝吃起来是比较苦的。

六、灵芝配什么煲汤好喝效果好？

回答如下：灵芝可以和很多食材搭配煲汤，以下是一些常见的搭配：

1. 灵芝瘦肉汤：将瘦肉、灵芝、枸杞、姜片等食材一起煲汤，滋补养颜。

2. 灵芝鸡汤：将鸡肉、灵芝、淮山、枸杞等食材一起煲汤，有益养生。

3. 灵芝枸杞汤：将灵芝、枸杞、红枣、玉竹等食材一起煲汤，能够提高免疫力。

4. 灵芝莲子汤：将灵芝、莲子、红枣、枸杞等食材一起煲汤，有助于润肺止咳。

总之，灵芝煲汤可以根据个人喜好和身体需要搭配不同的食材，以达到更好的滋补效果。

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