灵芝对人吃了有什么好处？

一、灵芝对人吃了有什么好处？

灵芝对人体有很多好处，吃灵芝能提高免疫力、抑制肿瘤生长、预防心脑血管疾病、降糖和遏制糖尿病的并发症以及抗衰老。心脏功能不好、睡眠质量低、高血压人群、免疫力差人群、贫血便秘以及肝功能和呼吸道有问题的人都适合吃灵芝，但是一些发热恶寒的人、对灵芝过敏以及手术前后的人是不适合吃灵芝的。

二、观赏灵芝可以食用吗？

不可以，观赏用的灵芝没有营养价值，相反还有一种毒素叫做硅，对人体特别是小孩伤害极大。如果您想食用灵芝，建议购买专门用于食用的灵芝，或者咨询专业人士的意见。

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