一、减脂餐吃多久可以看到效果？
吃减脂减肥餐一般7一15天左右身体重量就会减轻。如果想减肥成功必顺做到持之以恒，坚持不懈，因为减脂餐就是以少食入高脂肪，高糖的的食物，以吃清淡饮食为主，这样才能达到有敏控脂减重。
二、二甲双胍减肥多久能见效？
二甲双胍是不能够起到减肥的作用，二甲双胍是治疗糖尿病的药物，如果身体没有出现一些疾病，随意的吃二甲双胍是会导致出现低血糖的情况，也是会对肝部造成一定损伤，如果想要减肥，可以通过少吃多运动的方式来进行减肥，在平常的饮食上也要减少吃过甜的食物。
三、减肥多久出效果？
减肥多久出效果对于每个人大致都是不同的。减肥需要毅力，也需要毅力才能不反弹。健康减肥必须控制饮食摄入，吃低糖、低脂、低油、高蛋白的饮食和蔬菜，合理运动，并消耗多余的能量才能达到效果。减肥通常持续2到3个月，并且会有效果。适当的运动和饮食控制。有人建议你在饮食和锻炼方面努力。不要吃太多含有太多糖和脂肪的食物，如米饭和面包。同时，坚持每天锻炼半小时。
四、减脂一般多久才有效果？
正常情况下，减肥一周以后就会有效果的。但这种情况也是因人而异的，并不是所有人都是一周的时间，也有可能半个月、一个月的时间。
想要减肥就要有坚定的意志，这样减肥才会成功。如果总是半途而废，这样不止不能减肥，而且还有可能会增肥，起到反弹的作用。
减肥是一个慢过程，只要有恒心、有毅力、有坚持的信念，这样就会减到自己心中的体重。
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