一、鸽子汤怎么炖适合孕妇放莲藕？
1.食材：莲藕和鸽子
2.将莲藕洗净、去皮、切块
3.将鸽子焯烫一下，再洗净
4.将鸽子、陈皮和莲藕放入煮锅中，一次性加入适量的清水
5.盖锅盖，大火煮滚
6.揭盖
7.整锅倒入电炖锅中
8.盖锅盖，通电，大火
9.炖2.5小时左右
二、孕妇能吃绝味藕片吗？
绝味儿藕片都是非常辣的，所以孕妇尽量少吃辣的，这样对宝宝是非常有好处的，以后如果正常吃藕片是可以的，藕片的营养价值也是非常高的，孕妇一定要戒烟戒酒，可以做适量运动，一定要把每餐吃好，这样宝宝会吸收好的营养，在宝宝出生前给宝宝营养充足，宝宝出生后会更健康的
三、孕妇可以吃莲藕吗？
孕妇可以吃莲藕。莲藕是一种蔬菜 含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，而且莲藕有益血补锌、健脾开胃等功效，孕妇适量吃莲藕，可以缓解孕吐，促进食欲，而且可以预防贫血。孕期的饮食没有特殊的禁忌，以清淡、营养丰富为主，做到粗细粮搭配均衡。
四、超市卖的莲藕用什么泡的，孕妇能吃么？
莲藕孕妇是可以吃的。因为藕里面含有大量的维生素，蛋白质，也含有丰富的营养，对于孕妇来说有一定的益处。但不要吃过于太辣或是太凉的藕。莲藕不止有丰富的营养，还有易消化，开胃健脾的功效，还有止吐的效果，对于孕妇有一定的帮助。孕妇在怀孕初期有孕吐的反应，可以以清淡饮食为主，吃一些莲藕，以及新鲜的温性水果和蔬菜都有一定的帮助。
五、孕妇吃莲藕汤好不好？
孕妇在怀孕期间可以喝莲藕汤，但是要适量的喝，莲藕营养丰富，而且口感也好，可以增强身体免疫力，增加食欲，很多人都喜欢喝，但是莲藕属于寒性的物质，吃的太多会对肠胃造成影响，所以也不能吃的太多，怀孕期之后饮食要注意多样化，保证各种营养的全面补充。
六、孕妇能吃莲藕吗？
孕妇可以吃莲藕，莲藕里面富含淀粉，植物蛋白以及钙铁等微量元素，也含有多种维生素，可以补充自身以及胎儿生长发育所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，同时吃莲藕还可以有助于缓解孕期便秘的症状，也可以有缓解孕吐的症状，以及健脾开胃的作用。