宝宝滋补佳品(两三岁宝宝吃什么鸡?)

139健康网 2023-04-16 16:03 编辑:admin 109阅读

一、两三岁宝宝吃什么鸡?

鸡肉是滋补的佳品,不仅能增强体质,还能提高免疫力。从营养成分来看,公鸡和母鸡是一样的,没有太大的区别。但是母鸡老少皆宜,尤其是适合体弱多病的人食用。母鸡的脂肪相对比公鸡脂肪的含量较高。如果说给宝宝食用,建议公鸡比较合适,要注意给宝宝的食用量不能太多,最好炖烂一点,宝宝食用后容易消化,也利于营养可以利用吸收。

二、一岁宝宝喝母鸡汤好还是公鸡?

公鸡汤吧。

鸡肉是滋补的佳品,不仅能增强体质,还能提高免疫力。从营养成分来看,公鸡和母鸡是一样的,没有太大的区别。但是母鸡老少皆宜,尤其是适合体弱多病的人食用。

母鸡的脂肪相对比公鸡脂肪的含量较高,如果说给宝宝食用,建议公鸡比较合适,要注意给宝宝的食用量不能太多,最好炖烂一点,宝宝食用后容易消化,也利于营养可以利用吸收

三、花旗参鸡汤做法宝宝?

用料

花旗参 适量鸡 半只(或者四分之一)盐 适量姜 两片红枣(可不放) 几颗(可去籽)枸杞(可不放) 几粒

做法

①先把鸡肉洗干净,加几片姜,一点酒冷水下锅一起煮开是为了去飞沫,捞出冷水洗干净

②鸡肉、花旗参倒进炖盅,放两片姜,放适量的水,盖上盖子

③锅里放水,放蒸架大火开始炖,水开后,转小火慢慢炖1-2小时(要放红枣的,可以在炖半小时后放,枸杞在准备做好的前十分钟放,时间随自己定,我炖得比较久,味道很浓)

④加点盐,试下味道够不够,不够再加,这样就完成拉(炖的比较久,花旗参放得也多一些,味道浓浓的甘甜,很好喝)

四、2岁宝宝用什么煲鸡汤好?

金针菇海参鸡汤:滋补佳品

  食物原料:

  鸡腿300克,金针菇150克,海参200克,当归10克,黄芪15克,盐适量

  制作方法:

  1、黄芪、当归略冲洗,黄芪用纱布袋包起,与适量水一起煮沸,加入当归,转小火煮至汤汁剩下一半,滤取汁备用;

  2、金针菇洗净、切去老蒂,海参洗净去内脏、切成小块,鸡腿洗净切成小块;

  3、将鸡腿、海参、金针菇一起放入锅中,加入当归黄芪汁、盐和适量水,煮至熟烂即可。