初冬滋补润燥佳品八宝梨罐(给老人家送礼,什么补品最好?)

139健康网 2023-05-04 04:21 编辑:admin 294阅读

一、给老人家送礼,什么补品最好?

老年人平日宜常吃营养丰富,容易消化的食品,如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等,以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人,可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品;

表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品;表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品;

表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物;表现为燥热型体质的老年人,宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物;热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。

注意粗粮、细粮搭配,多吃蔬菜瓜果,适量补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素,饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补益精气”.

腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

吃含钙量高的食物多做运动

深海鱼油,卵磷脂,大蒜油,VE,螺旋藻.补充维生素和钙的有:液体钙,维生素B族,骨节康,可根据身体状况选择.

二、中秋八宝是什么?

中秋八宝有月饼,又叫月团,丰收饼。

桂花糕,“八月桂花香”清香的桂花做成桂花糕可是一道非常好吃且有营养的美味。

螃蟹,“秋风起,蟹脚痒”

芋头,中秋玩月,剥芋头食之,谓之剥桂皮。

石榴,莲藕,鱼肉,梨。用最简单的食材做出最没味道怎么样佳肴。花好月圆人团圆,幸福美满永相随。

三、八宝果的功能?

八宝果是目前优质水果品种中用途最广的一个特种水果新品种,因其集鲜食、加工、保健、药用、观赏、绿化、净化空气、美化环境的八大功能于一体而得名。

  属多年生丛生小灌木,株高1-2米,栽植第二年结果,盛产期亩产可达万斤。果实外观有些像石榴,色彩红艳,果肉细嫩,香味胜柠檬,食之甘甜如梨子,含多种维生素、微量元素及多种人体所必需的活性物质。八宝果的种子可炸油,叶为上等茶叶,果实既可鲜食,也可加工、干制和家庭自制等。它形优、叶奇、花艳、果美,是制作盆景的首选树种。它的叶片能把空气中的灰尘、异味及有害气体吸收并转化成氧气后再回放到空气中来,不仅消除了灰尘及有害气体对环境的污染,而且还为人类制造了大量的氧气,对净化空气,美化环境作用非凡。

四、青岛特色十大名吃?

1、鲅鱼水饺,以新鲜鲅鱼为原料,加适量五花肉馅、韭菜调制成饺子馅,包成饺子Q弹有力,口感非常棒是非常鲜美的一款饺子。

2、海菜凉粉,以海菜、石花菜、鹿角菜所制的凉粉,透明晶莹,加上蒜泥、香菜沫、香油、醋、盐,清爽开胃渗透着蔬菜的鲜味,是解暑佐酒的佳肴。

3、海鲜卤面,用海鲜制卤再与手擀面共煮,入口柔韧爽滑,海鲜味突出色泽艳丽。

4、韭菜炒海肠,韭菜与海肠子烹炒质嫩味佳,清鲜爽口。

5、排骨米饭,排骨味美肉嫩、不柴不腻,汤汁咸淡适中拌米饭吃很是美味。

6、青岛锅贴,以海鲜为主要原料,外焦里嫩、鲜香可口。既有名贵高雅的鱼翅、刺参、鲍鱼的“三珍锅贴”,又有价格适中的“三鲜锅贴”。

7、青岛脂渣,是青岛特色美食,取瘦多肥少的猪五花肉,用食盐、腌制后炸或煎至脱脂干缩,营养丰富味道香浓。

8、生呛梭子蟹,生呛梭子蟹做法用先煮好腌蟹子用的汤水,冷却后装进坛子里,再将活蟹子放入汤中然后封坛20天,鲜香之气,溢满一室。

9、油爆海螺,一道特色美味佳肴,螺肉丰腴细腻,味道鲜美有“盘中明珠”的美誉。

10、辣炒蛤蜊,青岛家喻户晓的名菜之一,街头巷尾也常见它的身影