喜欢喝什么茶养肝护肝(哪些茶泡水能起到护肝保肾的作用？)

一、哪些茶泡水能起到护肝保肾的作用？

菊花茶搭配枸杞泡水喝，

是有清热解毒，补益肝肾的作用，

另外可以用婆婆丁泡水喝，

是可以起到清肝明目的作用。

如果是乙肝病人的话可以喝绿茶，

绿茶有比较好的清热效果，

罗汉果泡茶具有清热去火的作用，

能够保护肝脏肾脏的健康。

二、养肝茶有哪些？

养肝的茶有很多，有柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、鸡骨草茶、茵陈茶、决明子茶等，这些食材、药材都可以通过泡茶的方式进行饮用，对于调节肝经、改善肝脏的疏泄都有非常大的好处。养肝还可以通过适当的运动，运动与饮食相结合，肝经可以更好的得到养护，对于肝胆经出现的问题也会得到很好的调整。

三、喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？

经常喝茶可以帮助患者改善生理活动，提高抵抗力，还可以消除体内毒素的积累，帮助减轻肝脏的负担，常见的滋补肝茶有以下几点。(1)桂子茶。搭配山楂、陈皮和泽泻，能起到清肝明目、润肠通便的作用。(2)菊花茶。天气很热容易使人发怒，出现口生疮、大便干燥等症状，多喝点菊花茶会降肝火。(3)黑果枸杞茶。黑果枸杞比红枸杞品质好，花青素成分较高，不仅能保肝、改善人体抵抗力，长期饮用还能美容养颜。