一、免疫力排名第一的水果？
增强免疫力第一水果是苹果。
水果仅在提高免疫力方面起辅助作用。水果富含维生素C，如橘子、橘子、苹果等。一些水果含有花色素苷，与蓝莓、樱桃等相比，花色素苷也能提高免疫力。如果你想提高你的免疫力，除了饮食调节之外，最主要的是要有规律的休息，保证充足的睡眠，并适当的锻炼。只有这样，你才能提高你的免疫力和对疾病的抵抗力。
二、增强免疫力的水果排名？
帮助提高免疫力的水果较多，不止三种类别。只要是富含人体所需维生素、钙、铁、锌、硒等营养物质，均有助于帮助提高免疫力，如苹果、香蕉、梨、橘子、柠檬、葡萄、蓝莓、猕猴桃、菠萝，以及其他水果等。
三、什么水果提高免疫力？
猕猴桃，苹果，梨，葡萄，橙子，香蕉等。
这些水果富含维生素，可以有效合成人体所需营养物质，除了增强人体免疫力，还能让皮肤越来越好。
四、什么时候吃梨子最好？
一般而言，梨子最好是在秋季九月份左右食用。这时刚刚成熟的梨子营养成分最为丰富，口感最为鲜美。此外，由于这个季节正是气温逐渐降低、季节转变的时期，人体的免疫力也需要增强，在此时吃一些梨子可以有效地帮助调节身体机能，增强人体抵抗力。
除了季节外，不同品种的梨子也有不同的食用时间。例如，鸭梨最好在晚秋、初冬食用，而香梨和雪花梨则更适合在早秋和中秋时节品尝。总之，选择最合适的梨子食用时间，可以使身体得到更好的保健和维护。
五、抵抗力差吃什么水果好？
香蕉，苹果，梨，桔子，草莓，柚子，火龙果，猕猴桃，甘蔗
这些水果等都是可以补充身体的维生素和纤维素的，同时会提高身体的免疫力和抵抗力，想要提高免疫力和抵抗力的话，除了饮食方面还需要多加锻炼身体。
六、什么时候吃梨子最好？
通常每年在9~10月份之间是吃鸭梨的最佳时间段，也就是在每年的秋天。鸭梨是秋天的时令水果，秋天吃鸭梨是最适合不过的，如果在别的季节吃鸭梨的话，那么可能是属于反季节种植的，那么像这种鸭梨的口感和营养没有当季的鸭梨好，所以大家如果喜欢吃鸭梨的话，那么尽量选择在秋季吃，因为秋季是最佳食用季节。