一、小孩如何增加免疫力？
小孩可以从两方面增加免疫力，第一，从饮食上，可以多吃蔬菜水果，蛋类及肉类，第二，多加强体育锻炼，增大运动量，以此来增加免疫力。
二、小儿如何增强免疫力？
小孩如果想要增强免疫力，那么在平时也是可以让孩子适当的进行一些运动，另外也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这样也是可以提高孩子的免疫力，另外在平时也要让孩子适当的进行户外锻炼，如果锻炼的力度太大，那么很有可能是会导致孩子出现肌肉损伤等情况的，另外在白天的时候，也不要让孩子玩的太累。
三、儿童增强免疫力？
儿童提高免疫力，首先从食物上多吃优质蛋白，特别是动物蛋白，含有微量元素丰富的食物：蛋黄、猪肝、牛肉、羊肉、海鲜；新鲜时令性的蔬菜水果：菠菜、橄榄菜、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉等，同时要增加户外活动，多晒太阳。药物上可以口服锌硒宝，小施尔康多种维生素，脾氨肽冻干粉，三岁以上的孩子还可以服用匹多莫德颗粒。
四、如何提高儿童免疫力？
想要宝宝健康快乐的成长，要加强营养，加强锻炼，增强体质，提高宝宝自身的免疫功能。
一、一定要讲究营养均衡，搭配合理。不要挑食或者偏食，这样就不会导致微量元素钙铁锌的缺乏。多吃钙铁，锌丰富的食物。可以口服钙，铁，锌口服液增加宝宝的抵抗力和免疫力。
二、同时一定要加强锻炼，运动可以促进血液循环，促进骨骼的发育。增强体质，抵抗疾病。
三、一定要多晒晒太阳。多晒太阳可以促进皮肤合成维生素d改善肠道对钙的吸收，防止骨质流失，增强体质。
四、推拿可以起到强身健体，疏通经络作用。
五、儿童免疫力怎样提高？
1、按时接种疫苗。其实接种疫苗就是一个模仿生病的过程。让宝宝既不会像真正生病那么难受，但是还能起到提高免疫力的效果。特别是在流感季节，妈妈们一定要记得带宝宝去接种流感疫苗，可以大大减少宝宝患上流感的概率。2、教宝宝养成良好的卫生习惯，给宝宝创造一个干净卫生的环境。教宝宝饭前便后勤洗手，小手摸了公共场所的物品后也要立刻洗手。家里定期打扫卫生，宝宝常用的玩具最好也定期清洗消毒。如果家里人有生病的，最好是暂时避免和宝宝“亲密接触”，以免传染给宝宝。3、适当接触病原体。多带宝宝接触大自然。让宝宝少量地接触到自然界中的病原体，来锻炼自己的免疫系统。与此同时，少用消毒剂和有消毒作用的湿纸巾。频繁地用消毒剂擦拭家具、用消毒湿巾给宝宝擦手等都会减少宝宝和病原体接触的机会，不利于宝宝免疫力的提升。4、避免宝宝接触“二手烟”、“三手烟”。香烟烟雾中含有4000多种毒素，而其中大部分的毒素都可能会刺激甚至是杀死体内的健康细胞，损害人体健康。由于宝宝的呼吸频率更快、免疫系统发育不完善，他们比成人更容易受到二手烟的有害影响，所以爸妈一定要尽最大努力避免宝宝接触到二手烟、三手烟。
六、小孩子怎样提高免疫力？
小孩子想要提高免疫力，可以适当的补充高蛋白的食物，以及维生素含量高，含钙量比较高的食品。可以让孩子身体更加的强壮，增强免疫力，同时多带孩子进行户外运动锻炼，也可以提高身体的免疫力。
七、怎么增强孩子免疫力？
1、母乳喂养，母乳中含有十分丰富的免疫物质，能够有效增强孩子的免疫力和抗病能力，还可以预防孩子由于病毒而造成的病症。人从降生起的第一道免疫便是母乳了，家长可别让孩子白白错过。
2、抚触，如果是自然生产，那么孩子会受到挤压，这对于孩子是十分有好处的，可以加强其神经系统发育。母亲在日常中要多和孩子进行身体接触，这能够有效提升孩子的安全感，这对于孩子的身体发育有很好的影响，对于早产儿更应该加强接触。
3、疫苗，一定要给孩子按时、按量的接种各种疫苗。
4、良好的生活习惯，对孩子的生长发育很关键，一定不要让孩子处于混乱的生活中。
以上这些方法给孩子吃都能提高孩子自身免疫力，各位家长们可以试试，当然除了上面这些平时也可以考虑给孩子吃Life-Space婴幼儿益生菌也是挺不错的。
八、怎样提高孩子免疫力？
春天的天气忽冷忽热，乍暖还寒，好多宝宝总是生病，最近Dr.X已经收到好几个妈妈留言了，都是关于如何增强宝宝免疫力的问题。
Dr.X简单粗暴地告诉大家：那些号称提高免疫力的产品都没有用！真正能提高宝宝免疫力的只有2种，母乳和疫苗。
一、经常生病 = 免疫力低下？
家长常说自己的孩子「容易」感冒发烧，那到底什么程度才算是「容易」呢？
对于6岁以下的孩子，平均每年会感冒6-8次，尤其是家里有兄弟姐妹的，或者有孩子上幼儿园，群体风险增大，感染几率也就跟着增加了。像我家3个孩子，一个生病，其他两个也很难幸免。
病毒性呼吸道感染症状平均持续时间为8天，有些可能会延长到两周。也就是说，宝宝一个月感冒发烧那么一两次，或者刚好了一两周又开始生病了，这都是正常的。
那为什么宝宝会生这么多次病呢？简单来说，宝宝在妈妈肚子里的时候，是没有病毒、细菌这些敌人的，出生后虽然宝宝身体自带了抵抗敌人的免疫功能，但是却没有充分的经验，所以要靠不断跟敌人斗争，才能逐渐加强和完善自己的免疫系统。
下面的症状，才是真正能提示宝宝免疫力低下的：
1、总是生病并且伴有生长发育落后、认知发育落后。
2、每次生病后，都不能自行好转，迁延不愈，最后静脉输液或者住院治疗。
3、孩子每次生病都是严重感染，比如肺炎、脑炎等等。
二、要不要增强免疫力？
这里Dr.X要说3点：
一是免疫力不是你想增就能增的。
免疫力不像人体的肌肉，给点营养给点刺激就会变得强大，免疫系统非常复杂，它有抗体，有补体，有免疫细胞，还有蛋白质，甚至还有各种未知的东西，当我们想要通过各种途经增强免疫力，到底要增强的是哪些呢？补充的量又是多少呢？科学还没有答案。
二是免疫力增强了不一定是好事。
免疫力，只有保持均衡的水平，过高过低都不好。有些疾病不是因为免疫力减弱，而是出现紊乱或失调。比如过敏、类风湿性关节炎、免疫缺陷等等，这时候再去一味追求免疫细胞的数量，很可能有害无益。
三是号称提高免疫力的产品都没有用！
所有「增强免疫力」的产品，基本都是骗你钱的！比如蛋白粉、益生菌、牛初乳、乳铁蛋白，还有像兰菌净、泛福舒、匹多莫德等免疫力药物，都没什么用。
三、真正能提高免疫力的方法只有这2种
●母乳
如果实在要找一种能提高免疫力的食物，那就是母乳了，我们也一直在鼓励母乳喂养。
对新生儿和婴儿来说，母乳的营养成分最均衡，而且有一些活性免疫成分，比如益生菌，以及一些酶、抗体，上皮生长因子等，可以提高孩子的抗病能力。有研究证实，母乳喂养可以降低孩子腹泻、中耳炎、肺炎等疾病的风险。
●疫苗
疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应的抗体，但又不会导致疾病，是提高宝宝免疫力非常重要的方法。
经济条件允许的话，一类疫苗和二类疫苗都建议接种，对孩子都很重要。
虽然看起来免疫力是虚无缥缈的，但是大量研究认为，均衡的饮食、户外的运动和足够的休息这3点对于孩子的免疫力也至关重要。
Dr.X说
Dr.X总是遇到那种一边抱怨孩子老生病，一边却连疫苗都不愿意给孩子接种的家长，真的觉得科普的路任重而道远啊。
-Dr.X-
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸，
带给你有态度、有温度的健康干货和育儿锦囊~
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