一、孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素？
孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。
二、枸杞菜孕妇可以吃吗，孕妇可以多吃什么蔬菜？
枸杞菜孕期的女性可以吃的，枸杞菜属于绿色蔬菜类的食物，孕期怀孕期间多吃蔬菜对于胎儿发育有好处，而且也可以及时补充体内所需的维生素，也有蔬菜肠道，预防便秘的效果，孕期的女性平时什么样的蔬菜都可以吃，注意蔬菜多样化一些，少吃活血类的食物即可。
三、孕妇吃什么蔬菜好？
怀孕之后，孕妇可以多吃些绿色的蔬菜，比如小白菜、油菜、芹菜、萝卜、西红柿等等，多吃些富含维生素、叶酸等多的蔬菜，能够提高身体免疫力，促进胎儿的正常生长。孕期饮食上要营养搭配均衡，后期还可以多吃些含钙、铁、蛋白质多的蔬菜和水果。
四、孕妇吃些什么清淡的菜好？
孕妇吃些绿色的蔬菜。比如菜心、菠菜、青椒等。绿色的蔬菜可以给产妇清新的感觉，而且能够解油腻绿色的蔬菜，还有丰富的胡萝卜素以及维生素C，具有抗氧化以及保护肝脏的作用。也可以食用一些红色蔬菜。红色蔬菜有番茄、胡萝卜，红色的甜椒。红色的蔬菜富含维生素C，能够让人醒目以及兴奋的作用。
五、孕妇吃什么青菜比较好，有什么更好的推荐呢？
是可以吃一些上海青，油麦菜，菠菜，白菜等，也是可以吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如葡萄，香蕉，猕猴桃，火龙果，橘子等，也要多吃一些有营养的肉类，如鸡肉，牛肉，鱼肉等，这样也是有利于身体健康的，对宝宝成长也是可以起到一定帮助作用。
六、孕期饮食食谱？
孕期食谱:多吃绿色蔬菜,如菠菜、油麦菜、生菜及空心菜、西红柿、黄瓜等低糖类疏菜, 水果有柚子、猕猴桃、柠檬、青瓜、西瓜、橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、白心火龙果等;主食可选择玉米、燕麦、糙米等升糖指数较低的食物;蛋白质可选择瘦肉、鱼肉、禽蛋、奶制品等优质蛋白;脂肪可从花生、核桃仁等坚果中摄取, 减少肥肉、甜点、油炸等食物摄入, 食物烹调油以橄榄油、大豆油、山茶油、玉米油等植物油为主。
七、什么是高钙菜孕妇可以吃吗？
高钙菜又叫养心菜，它可以拿来做菜更能够拿去入药，对人的身体健康有很好的帮助。孕妇当然可以吃，因为它的生长过程中是不需要喷洒农药，即使土壤不肥沃也能生长的很好，并且它的口感极佳，食用起来也十分的鲜嫩。而且高钙菜是一种绿色食物，对于孕妇来说，这是对于胎儿来说，可以更健康的吸收营养物质，所以对于孕妇来说，是一个很好的选择。