没有基础可以练瑜伽吗?

139健康网 2023-04-28 10:22 编辑:admin 96阅读

当然可以,本来每个人都是从零基础到有基础的!而且瑜伽适合每个人,是比较舒缓放松 最安全的一项运动,每个人的瑜伽练习都是循序渐进的。

合肥哪些地方教瑜伽(无基础)学费多少?

静成瑜伽馆 工大附近 会员 年卡680 天一瑜伽馆 青阳路 420 尚体瑜伽会所 濉溪路 不详 净思园瑜伽舍 大钟楼 1280元 真正想把瑜伽练好,建议你去专业的瑜伽会馆,另外不要看瑜伽会馆的大小,一家大的瑜伽会馆很可能照顾不到每个会员,要找那种商业性不是很强,会馆的经营者和教练都非常热爱瑜伽的地方.

瑜伽介绍话术?

①年龄大不适合练瑜伽

话术:您年龄大时常会有手脚僵硬,行动缓慢,肌肉失去了力量,我可以理解,而且操心的事其实越来越多的。刚好练习瑜伽可以通过长时间的练习,提高肌肉细胞活力,改善体质。瑜伽的呼吸法让您放松身心,缓慢轻灵,不焦不躁。

②骨头太硬不适合练瑜伽

话术:其实呢,练习瑜伽和骨头硬是没有关系的,而且硬的是肌肉,筋膜和韧带。骨头硬更需要练习瑜伽,肌肉僵硬会导致脊柱间神经压迫,血液堵塞,淋巴循环系统变差。

③派单开场白

话术:美女,你好,静禅瑜伽10年老字号,第四家分店强势入驻汉街一号了解下。精品小团体瑜伽,大器械普拉提,空中趣味瑜伽总有一款适合您。

话术:练练瑜伽,年轻18 美女之前对瑜伽有过了解吗?有是吧,我们静禅瑜伽10年老字号,专业教练,执证上岗,600平米大场地,环境宁静高端优雅;没有是吧,我们这里瑜伽改善体质,提高您的气质,塑造美丽身材:大器械普拉提,提高肌肉质量,改善,塑造体形,康复理疗。

话术:姐,您好,平时你睡眠好吗,心情是否舒畅,手脚有没有感觉到僵硬,肌肉无力。静禅瑜伽刚好可以帮助到您,长期练习瑜伽可以改善你的体质,活动您的筋骨,增强您的精气神。瑜伽练习呼吸法可以让您高度放松,让您吃好,睡好,生活的好,您的子女也会很乐意看到您有副健康的身体和良好的心态。

瑜伽私教谈单话术

1:陌生人表示,“你馆里的私教效果怎么样?怎么从来没有听说过你的瑜伽馆?”

话术:xx,一看您就是有运动的习惯,平时一定也很关注瑜伽,对吧!

我们瑜伽馆的老师(或者我自己)都有10年以上教学经验,也经常跟国内国外的知名瑜伽名师学习。瑜伽教学都是最专业的,几乎每天都有人报名我们私教课程。

所以,您完全可以放心的报名。

2:表示不相信你“我在xx瑜伽馆练私教,应该比你更专业”。

话术:是吗,太好了!

我也听说过这家瑜伽馆,教学确实不错。这说明,你对练习瑜伽很熟悉,也有一套自己的判断,这也是我们找您的原因。

我们都知道,练瑜伽就跟我们经常吃东西养生一样。有时候我们需要换个食材,调整一下饮食的解构,对身体可能会更好。

我们瑜伽馆的老师(或者我自己)都有10年以上教学经验,也经常跟国内国外的知名瑜伽名师学习,瑜伽教学的专业度都是最专业的,几乎每天都有人报名我们私教课程。

您可以给自己一次体验的机会,针对您的身体问题,重新调整一下练习方案。

3:我在其他瑜伽馆的私教课还没用完,用完再说吧。

话术:练习瑜伽保养身体,就跟买化妆品、衣服一样。谁家里没几套化妆品和衣服啊,对吧!

我有个建议,您可以来我们瑜伽馆体验一下私教课程。通过对比,来看看哪里不一样。再说,你只是来体验一下我们的私教课,那边的私教课您随时还可以过去练。

如果2家私教课的教学能起到互补的效果,那就是1+1>2,能让身体在更短的时间内有更大的变化,多好。

但是,如果通过对比发现,您现在练的私教有问题,千万可别把身体练坏掉哟。

4:我都快50了,不用做了。

话术:姐,您还这么年轻,气质又这么好,千万别觉得自己年龄大。有专家不是说嘛,人是分身体年龄和心理年龄的。只要心理年轻,人就看上去特别年轻。

再说,您现在孩子也大了,工作也稳定了。以前是没条件,现在刚好补回来。

我们的私教就是一对一,根据您的身体来制定练习方案。又不累,又有效果,还能让您更年轻。

5:私教这么贵,我没钱

话术:我能理解您的想法,特别是关于钱的问题。

女人不能光想着挣钱省钱,还要花钱让自己更漂亮一些。你说,每年化妆品卖的那么快为什么?还不是大家都忙着让自己更年轻。

报名瑜伽私教既能让您的身体透软,还能针对你身体出现的问题,一对一的给你调整,说是不是该给自己一次机会。

6:我最近钱紧张,以后再说吧!

话术:报不报私教没关系,我只是告诉您我们最近的活动。现在是办XX节送XX节,还送您XXX。不过这个活动,就截止在今年年底29号。错过,就只能等明年提价后的价格了。

你可以先交个定金,占个名额,反正这点定金放在银行也没多少钱。而且,明年开春,您一定会报名练瑜伽,这时候就应该抓住机会,立刻行动。当然我知道,这点钱对您来说都是小意思。

7:我今天正好没事,我先免费体验一次吧。

话术:姐,体验一次是最普通的身体问题评测。您身体的素质很好,但是看着腰上有些松松的赘肉、后背也比较厚腻,想要改善身体的这些问题,必须要多上几次私教课。

女人要先爱自己才能让别人爱,可不能总让便宜、不要钱的东西占用太多自己的生活。

您可以先团购一个我们的私教,又没多少钱,也不会让瑜伽老师觉得自己白出力,您说是吧。

8:会员大课和私教有什么不同?

话术:大课是一个老师对所有的会员上课。就像大宝SOD蜜一样,适合所有人用,但是没有针对性。

而我们知道女人的身体问题,在不同的时期都是不一样的,而我们的私教老师就像“私人的身体管家”,能够为不同的身体“量身裁衣”。

针对性更强,真正的适合每一个人,效果也是最好的。

9:我没有时间,不能天天来上课。

话术:私教课不是让您天天来,我们的私教老师会根据您的身体,为您定制专门的课程安排,上课的时间,您可以随意安排。

就算您忘记了上课,我们的私教老师还会定时的提醒您,也会跟您讲解一些日常的饮食、运动知识。

再说,时间挤挤都会出来的。就算再忙,一周抽出3个小时的时间也还是会有的吧。

10:你们瑜伽老师的身材还没我好呢,还给我上私教。

话术:1:我们的瑜伽老师以前有XX斤,跟国外名师学习回来,用私教课程21天就瘦到了现在XX斤。2:您不知道,我们的工作量大啊。每天有XX名会员等着我们上私教,有时候快下班了还有会员过来上课,累得有些老师的生物钟都紊乱了。不过,为了你们的身体瘦下来更有型,你们高兴我们也就值了。

其实我们私下也很羡慕您,工作又好,收入又高,养尊处优的,又有身份又有钱。还能来上我们的私教,真的很羡慕!