房子靠马路，晚上噪音大影响睡眠怎么解决？

一、房子靠马路，晚上噪音大影响睡眠怎么解决？

我有一套房子在类似的马路转角处，红绿灯停下的汽车启动时候的声音大到晚上睡不着觉，我们安装了双层玻璃都无补于事，先生有轻微神经衰弱，无法住，只好迁居。马路附近的房子噪音肯定大，问题是你家人对噪音的抵抗能力如何，有些人一挨枕头立马陷入深度睡眠雷打不醒，那倒是没问题。如果家中有人睡眠很浅，那么强烈不建议买马路边的房子。

二、请问夏普净化器晚上睡眠噪音大吗？

晚上睡觉的时候可以把风量调到最低啊，或者是静音模式，睡眠模式

三、钢琴噪音影响多大？

如果钢琴弹起来有噪音的话会影响你的音准 其次会影响你的钢琴体验 弹出来的曲子也是很混杂的 所以在挑选钢琴的时候尽量不要选用噪音大的。

四、晚上喝什么茶不影响睡眠？

1，发酵特别足的茶：普洱熟茶，汤色很红的红茶。

2，采摘嫩度较为粗老的茶：老寿眉，黑茶类的茯砖康砖。

原因：让我们睡不着的不是单独的咖啡碱，而是咖啡碱和茶黄素络合的产物。这种产物喝进去以后会不断释放咖啡碱。使我们的血液中咖啡碱一直在较高水平。

茶黄素在茶轻微发酵氧化时比较明显。比如单丛茶，普洱生茶这种金黄茶汤的。

而就咖啡碱本身而言，是几乎不会在发酵过程中大幅下降的。所以这里有些说熟茶红茶咖啡碱少的。这错的。熟茶你像那种金芽多的那咖啡碱很高。只是这种茶黄素少，它是游离咖啡碱，导致进去快代谢也快。上个厕所就没啥了。

而咖啡碱在茶树的分布，芽是最高，嫩叶其次，越老越少。所以老寿眉这种叶子茶咖啡碱也不高。就可以适合比较敏感的朋友。

五、晚上喝生普影响睡眠吗？

看体质吧，对于我个人来说，并不会。

六、晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？

晚上喝茶会有提神醒脑的作用，我一般晚上加班的时候会喝普洱茶，比咖啡更有效果。其实，不光普洱茶晚上喝多了影响睡眠，其他红茶、绿茶也都是一样的。

如果你是工作加班，其实喝点普洱茶也无所谓。集中精力需要普洱茶提神，几个小时之后效果也就过去了。如果只是晚上闲来无事，喝点普洱茶，也是没有关系的。但是切记不要喝太多普洱茶。茶多酚会影响到神经，让你一直处于亢奋的状态。

更多关于普洱茶的推荐，可以看看这篇文章：

七、晚上吃石榴会影响睡眠吗？

食用量

如果说晚上食用石榴的量很少的话，那么对睡眠不会有很大的影响，但石榴是一种水分、糖分、鞣酸含量非常丰富的水果，若是食用过多，在一定程度上对睡眠质量会产生影响。

石榴在吃晚饭前1小时食用，不会对睡眠造成不利影响，但如果是在临近睡觉的时间点食用石榴，那么会让机体处于兴奋状态。

八、晚上打游戏会影响睡眠吗？

会，因为游戏容易上瘾，而且游戏时间过长

九、晚上睡眠不好会影响血糖吗？

对人体的代谢来说，睡眠是很重要的，如果睡眠时间不足或者睡眠质量不好的话，会引起很多的症状或者疾病，比如说会引起血压增高高血糖，还有白天的时候出现嗜睡乏力的症状。建议要早睡早起，养成规律的睡眠习惯。晚上可以喝热牛奶和泡脚等等。

十、晚上喝什么茶不影响睡眠？

菊花茶。

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。

没有咖啡因，所以不影响睡眠

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%