一、小米手环怎样监测睡眠，必须睡觉的时候带着手环手机开机吗？
小米手环监测睡眠时需正常佩戴，不需要保持手机开机。使用小米手环监测睡眠的方法如下：工具：手机一部、小米手环一枚。
1、小米手环内置高精度传感器，通过感应到加速度配合算法进行记录。
2、监测睡眠时需要正常佩戴手环；
3、查看睡眠记录需打开手机蓝牙，并将数据同步到小米运动上。
二、小米手机健康有什么用？
小米手机健康是小米手机内置的一款健康管理应用程序，主要用于记录用户的健康数据和提供健康管理服务。以下是小米手机健康的一些主要功能和用途：
记录健康数据：小米手机健康可以记录用户的运动步数、心率、血压、血氧、睡眠等健康数据，帮助用户掌握自己的健康状况。
提供健康建议：根据用户的健康数据，小米手机健康可以提供个性化的健康建议和指导，帮助用户改善生活习惯和健康状况。
分析健康数据：小米手机健康可以对用户的健康数据进行分析和统计，生成健康报告和趋势分析，让用户更好地了解自己的健康状况。
健康社区：小米手机健康还提供了健康社区功能，用户可以在社区中分享健康经验、交流健康知识、互相支持和鼓励。
总之，小米手机健康是一款非常实用的健康管理应用程序，可以帮助用户记录和分析健康数据，提供健康建议和支持，让用户更好地管理自己的健康状况。
三、小米运动健康全年步数怎么找？
小米手机的步数显示在锁屏界面和负一屏，解开手机屏幕锁后右滑进入负一屏即可看到。或者进入小米运动APP也可以看到。
小米运动App不仅可以监测步数、距离、消耗的热量等运动数据，还可以对心率、睡眠等健康数据进行监测。
四、红米睡眠监控怎么开启？
红米睡眠监控可以在小米健康app开启
五、小米手机鼾声梦话没有录音咋办？
1.下载或更新小米健康APP；
2.进入健康界面，点击睡眠进入；如果没有点击左上方添加睡眠服务；
3.进入睡眠后，点击右上方【三点】；
4.点击睡眠设置；
5.进入最下方鼾声梦话检测；
6.确认开启检测服务设置；
六、小米怎么开启禅定模式？
可以通过以下步骤开启小米手机的禅定模式： 1. 打开手机设置，找到“锁屏密码与指纹”选项。
2. 选择“锁屏密码与指纹”后，设置一个备用密码。
3. 打开手机“安全中心”，找到“应用锁”功能。
4. 找到需要加锁的应用，选择“添加应用锁”，输入刚才设置的备用密码，并且勾选“加锁后允许进入禅定模式”。
5. 进入需要禅定的应用（如读书、冥想、睡眠等），点击右下角的“禅定”图标即可进入禅定模式。
6. 在禅定模式下，手机将会关闭其他应用的声音和震动，只保留当前应用的声音，让你能够更加专注和放松。 总结：小米手机的禅定模式可以通过设置“应用锁”中的“加锁后允许进入禅定模式”来实现，进入禅定模式后，手机会关闭其他应用的声音和震动，只保留当前应用的声音，既能够让你更加专注，也能够更好地放松身心。
七、miui12负一屏如何切换睡眠和步数？
可以在手机当中选择添加相应的功能以及数据显示我的手机的话是直接在手机的息屏显示步数。
八、小米手机怎么设置身高体重？
步骤如下：
1.在小米手机里打开小米健康，点击立即体验。
2.然后点击右上角的设置。
3.点击生日，进入界面。
4.点击输入自己的生日。
5.输入自己的身高体重，点击确定即可。