养生的小零食就很多了，枸杞、桂圆干、猜型红枣、桑椹干，这些东西适量的食用是有一定的滋补作用的，当然好的身体还型兆竖需要人坚持运动和保持好卜大的生活习惯才可以
推荐携侍顷新期天的蜂蜜软糖系列，蜂蜜白桃和蜂蜜柚子味，酸酸甜甜辩陆，而且蜂蜜是麦卢卡蜂蜜，营养价值超高，也能谈拍促进肠道吸收，大大的好
1、生和堂红豆龟苓膏
天气燥热的时候，总觉得很容易上火，特别像现在大半只脚已经迈入了炎热的夏天，就更需要降火的龟苓膏出场啦。
生和堂的龟苓膏没有别家那么苦，这款还添加了颗拍链谈颗饱满的红豆，相信是一款会让很多女生喜爱的零食了。
适合年轻人的健康小零食有哪些 2021养生小零食介绍
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除了直接吃之外，还能把它当做素材，加点别的配料就是另一份甜品了，比如说加点芋圆或者水果，就更加美味了。
¥ 44.90 2、江中食疗越光米稀
江中食疗主打的是改善胃肠道功能，他们的产品都是以食疗为主，这个越光米稀就是其中一个养唤扮胃带代餐的饮品。
配料用了莲子，山药，茯苓，芡实等中药，健脾祛湿，养胃轻体，想喝饮料的时候就可以选它啦~当早餐也是一种不错的袭碰选择。
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0糖0脂，味道微甜，喝起来有点像细腻的米汤，对啦，里面的甜味来源是赤藓糖醇，可以放心~
喝之前记得先摇一摇，口感更好。还有，加热喝的话另有一番风味喔。
¥ 49.90 3、李子柒桂花坚果藕粉
去年跟人交换礼物的时候，我很幸运地拿到了这盒藕粉，对于之前从没接触过藕粉的我来说，这个口感和味道真的十分新鲜!
冲泡过程不复杂，我都是直接加热水的，一边加水一边搅拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~
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配料真的多，每勺都能吃到果干或者是坚果，甜甜的，脆脆的，下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子，喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~