一、乳蛋白作用？
乳蛋白属于优质的完全蛋白质，具有很高的营养价值，很容易消化吸收，由血清蛋白转移而来，具有较强的抗变异能力，能减少癌变，能够调节机体的免疫功能、抗氧化作用、调节铁离子的吸收，可以缓解身体疲劳，是人体生长、发育、抗衰等生命活动不可或缺的物质，
二、优质蛋白和乳蛋白的区别？
蛋白质的基本组成单位是氨基酸，有八种人体不能自身合成，必须从食物中获取，叫必须氨基酸，优质蛋白就是八种氨基酸都要有，且比例合适，能被人体完全吸收利用，也就是PDCAS值是1。
动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理。
动物性蛋白质主要来源于禽，这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。当然、吸收和利用，仅为0。
植物性蛋白质主要来源于米面类.5，营养价值也相对高些、畜及鱼类等的肉。一般来说，肉类（如鱼肉、蛋。米面类来源的蛋白质中缺少赖氨酸（一种必需氨基酸），因此其氨基酸评分较低.3～0，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、豆类，但是米面类和豆类的蛋白质营养价值不同、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主(78～85％)，能被成人较好地吸收与利用、牛肉）蛋白质和奶类中的蛋白质，其氨基酸评分均在0.9～1.0的水平。更重要的是，这种不足可以通过科学的方法加以改善，例如在米面中适当加入富含赖氨酸的豆类食品，则可明显提高蛋白质的氨基酸评分。
三、请问下优质蛋白包括哪些？
优质蛋白质有以下几种：
动物蛋白，比如鸡肉、鱼肉、虾肉、猪肉、牛肉，这些动物的肉类当中都含有优质的蛋白质。
豆类的蛋白质，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，豆类也是含有优质蛋白质的食物。
蛋类的蛋白质，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，动物的蛋类也是优质蛋白质的重要来源。
乳类蛋白，比如牛奶、羊奶也含有丰富的优质蛋白质。
四、什么是优质乳蛋白？
牛乳中的酪蛋白具有较强的抗变异能力，能减少癌变。乳蛋白质在牛乳中的含量为3.0%～3.5%，含有人体所需的全部8种必需氨基酸，其构成比例适当。乳是人类食品中优质蛋白质的极好来源。乳蛋白是乳中主要的含氮物质。牛乳的含氮化合物中95%为乳蛋白质，5%为非蛋白态含氮化合物。
五、纯牛奶蛋白质高吗？
1、蛋白质，牛奶中含有的蛋白质都是优质蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等。
2、钙质，牛奶中矿物质以及微量元素比例合适，容易被人体吸收。
3、碳水化合物牛奶中含有丰富的碳水化合物，可为人体提供日常活动所需要的能量。
4、脂肪，牛奶的脂肪是乳脂肪，是一种高质量的脂肪，可以被人体消化吸收，有利于一些脂肪性维生素的吸收。
5、乳糖，牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是一种最容易消化吸收的糖类。
六、什么是天然乳蛋白？
乳蛋白是乳清中一种可溶性物质，在生产奶酪过程中自然生成，占牛奶中蛋白质的20%，包括α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、白蛋白、糖多肽、免疫球蛋白等多种蛋白质，具有较高营养价值。乳蛋白因其纯度高、吸收率高、氨基酸组成比例最合理，而成为蛋白之王。
此外，乳蛋白由于利用率高、生物活性高，而且营养价值高，被公认为人体优质蛋白质的补充剂之一。乳蛋白是优质动物蛋白，包含8种氨基酸，而且配比较合理，最接近人体需求比例，因此在人体生长发育、抗衰老、新陈代谢等方面，是不可缺少的精华物质。同时乳蛋白中脂肪或乳糖含量低，容易消化、吸收，对人体代谢不产生副作用。
七、乳蛋白和乳清蛋白哪个好？
乳清蛋白是小分子蛋白，人体容易吸收，乳蛋白是乳清蛋白中最优质的蛋白质。乳白蛋白与乳清蛋白相比，分子结构更小，更加有利于人体吸收。
乳蛋白：牛乳中的酪蛋白具有较强的抗变异能力，能减少癌变。。其次，乳中必需氨基酸的量与人类所需的最适氨基酸量关系十分密切。因此，乳蛋白质最好的应用可作为植物性蛋白质的补充，从而发挥其富含必需氨基酸的优点，强化混合食品的营养价值。