吃了太油的东西怎么补救？

一、吃了太油的东西怎么补救？

吃了太油的东西可以通过快步走来消耗一定的热量，或是喝一些普洱茶可以起到化油减脂的作用，也可以通过多吃一些蔬菜水果减掉一些油脂

二、吃了油炸的东西吃什么补救？

可以多吃一些水果之类的，也可以多吃一些酸奶，这样才能够更有利于去均衡你炸鸡的一个脂肪量，能够让你发胖不那么快，还可以再多去喝一些水都是可以的。

三、半辟谷怎么复食？

半辟谷可以先以流质食物进行复食。

四、晚上吃了碳水怎么补救？

1、碳水吃多后可以多喝水，促进排泄。水是生命的载体，是促进身体循环的重要分子。吃饱喝足，一小时后不妨多喝水，促进身体的新陈代谢。喝水要小口喝，不要一次喝太多，每天喝3~4升的水，也可以选择喝姜茶，不仅能溶解油脂，还能帮助消化。

2、尽量多吃蔬菜，碳水吃多后，可以吃2~3天的蔬菜，但不能绝食，不要暴饮暴食，但要适当地吃一些青菜。主食可以选择红薯、蒸土豆等复合碳水。蔬菜富含纤维和维生素，让你有饱腹感，热量不高，是促进排泄的好食物。

五、中午吃了炒面怎么补救？

中午吃了炒面怎样补救？

我的答案是，中午吃了炒面。感觉有点儿营养不均衡。就可以买一些水果。补上一点儿维c。到了晚饭的时候，再多吃一点儿青菜就ok了。现在大多数青年人中午吃饭的时候，一般都在外面对付一顿。所以营养不均衡。你就可以利用周日或者周天。自己做点营养餐。

六、狗狗吃了芋头怎么补救？

这样补救。

一只要当时没事，就不会有事。

不会中毒，但不排除个别狗狗对芋头有过敏反应，因为个体差异和耐受性是不同的，建议先观察一下狗狗有没有过敏反应，比如身上水肿或者长小疙瘩。平时不建议给狗狗吃芋头，因为淀粉和糖分含量高，可能会引起狗狗消化不良和腹胀。

不会中毒，但不排除个别狗狗对芋头有过敏反应，因为个体差异和耐受性是不同的，建议先观察一下狗狗有没有过敏反应，比如身上水肿或者长小疙瘩。平时不建议给狗狗吃芋头，因为淀粉和糖分含量高，可能会引起狗狗消化不良和腹胀。

七、中午吃了泡面怎么补救？

晚上的时候，吃正常的饭菜，就可以进行补救。我们都知道这个世界是一个节奏比较快速的世界，每个人都有自己的事情要干，所以对于大部分的人而言，把握时间是一件非常重要的事情。所以在中午的吃饭时候，他们为了节省时间，就随便买一杯泡面，随便对付一下自己的胃，填饱肚子就行了。这其实是非常不好的，因为这有害于身体健康。要进行补救的话，那就早餐跟晚餐一定要正常吃饭才行。

八、中午吃了油条怎么补救？

油条确实好吃，但油太大了，吃了真长肉肉，真上胖啊，据说吃一次油条，一周都代谢不完，可怕啊。吃了一时爽，吃完就开始后悔。怎么办？

补救开始了，下午绿茶喝起来。多上几次厕所，加速代谢过程。晚饭不吃，继续锻炼健身。接下来几天，清淡饮食，补充蔬菜维生素。坚持几天，就代谢完了。代谢不完，你也精神上放下了，心理上自己过关了。所以还是自律一些吧，尽量少吃油条。

九、吃了太多冷饮怎么补救？

吃了太多的冷饮后，回到家可以自己熬一些那个红糖姜开水来喝，这样正好可以互补。红糖姜开水是暖身体热血液的，平时我在家里面都经常喝，尤其是感觉到天冷的时候，或者是在外面吃了什么冷饮，就更加要多喝一点红糖姜开水，这样就给身体上互补平衡，才不会导致以后身体出现寒体的症状。

十、晚上吃了奶油怎么补救？

由于奶油会导致体内热量摄入过多，从而引起肥胖等一系列健康问题，建议在奶油吃多了后，进行一些运动来加快身体的新陈代谢，使多余的热量被消耗。

还可以用调整饮食来补救，减少其他高热量及不易消化的食物摄入，多食用蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，可以帮助奶油消化并避免发胖。

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