3岁宝宝脾虚、胃肠消化不好，怎样调理？

一、3岁宝宝脾虚、胃肠消化不好，怎样调理？

三岁宝宝脾虚，胃肠消化不好的调理方法：1.可以通过小儿推拿按摩的方法，以达到健脾胃帮助消化的目的，应在专业医生的指导下。2.可以配合健脾胃帮助消化的药物进行调理，选择婴幼儿可以安全使用的药物，如健胃消食口服液，复方鸡内金散等用药时遵医嘱。3.平时注意宝宝日常生活的护理，如在气候变化时注意衣物的加减，饮食上应注意少量多餐，定时定量，注意腹部的保暖等。

二、脾胃肠胃不好的人吃什么食物比较好

脾胃肠胃不好的人吃什么食物比较好

脾胃肠胃不好是许多人面临的常见问题，而饮食是调养脾胃的重要一环。许多人会问，脾胃肠胃不好的人应该吃什么食物比较好呢？在本篇文章中，我们将介绍一些对脾胃有益的食物，帮助你改善消化问题。

1. 粥类食品

对于脾胃肠胃不好的人来说，粥类食品是非常适合的选择。粥的煮制过程会将食材充分煮熟，使其易于消化吸收。另外，粥中的水分也可以帮助脾胃消化食物，促进肠胃蠕动。

在选择粥品时，建议选择稀软易消化的食材，如小米粥、白粥、南瓜粥等。这些粥品在不刺激脾胃的同时，还能提供一定的营养物质。

2. 温热的食物

脾胃肠胃不好的人通常需要避免食用寒凉的食物，因为寒凉食物会对脾胃功能产生不良影响。相反，温热的食物有助于促进脾胃的消化吸收功能。

一些温热的食物包括姜、大蒜、葱、生姜、山药、红枣等。这些食物具有温热的性质，可以帮助脾胃驱寒，并加速消化过程。

3. 高纤维食物

脾胃肠胃不好的人常常面临便秘的问题，而高纤维的食物可以帮助解决这一问题。高纤维食物可以促进肠道蠕动，增加排便频率，帮助消化道保持正常运作。

蔬菜、水果、全谷类食物都是富含纤维的良好选择。例如，芹菜、胡萝卜、菠菜、西红柿等蔬菜，以及苹果、香蕉、橙子、草莓等水果，都是高纤维食物的代表。

4. 易消化的蛋白质食物

脾胃肠胃不好的人对蛋白质的消化吸收能力可能较差，因此选择易消化的蛋白质食物对于改善脾胃问题非常重要。

一些易消化的蛋白质食物包括鱼肉、鸡肉、豆腐、蛋类等。这些食物的蛋白质含量较高，且质地柔软，比较容易被脾胃所接受和消化。

5. 少量而频繁进食

对于脾胃肠胃不好的人来说，少量而频繁进食是一个比较好的饮食习惯。大量进食会给脾胃带来较大的负担，容易引起不适。

因此，建议将一天的食物摄入分成多次，并按照定时定量的原则进食。这样不仅可以减轻脾胃的负担，还能保持肠胃的正常运作。

养生小贴士：

除了合理的饮食习惯，还有一些其他养生小贴士可以帮助改善脾胃肠胃问题。

1. 饮食规律：保持规律的饮食习惯，定时定量进食。

2. 餐前饮水：饭前饮少量温水可以帮助刺激消化酶的分泌，促进消化。

3. 慢咀嚼：每口食物要充分咀嚼，细嚼慢咽，有助于消化。

4. 避免熬夜：熬夜会影响脾胃功能的正常运作，尽量保证充足的睡眠。

总之，脾胃肠胃不好的人在调理饮食时应该选择易消化、温热、高纤维的食物，避免寒凉刺激食物。合理的饮食习惯和养生小贴士也同样重要。如果脾胃问题持续存在或加重，请及时就医。

三、失去劳动力的人怎样申请补贴？

一、完全丧失劳动能力有什么补助吗

　　没有单独的针对性的补偿。对于这种情形的，根据不同情况，可以享有工伤保险待遇，或办理提前退休等；如果符合低保条件的，可以申请低保等。

　　二、丧失劳动能力鉴定的申报条件

　　（1）填写《劳动能力鉴定申请表》，表上贴上本人的近期一寸免冠照片，若有单位负责则压照片盖上单位公章；个人申请需提供单位名称、单位详细地址、单位联系人姓名及电话，并且当场通知单位联系人。

四、奥迪a41.8t动力不好怎样解决？

你好，动力突然差。检查点火线圈是否损坏，检查油路是否压力低导致动力突然变差。需逐步检修排除。【汽车问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】

五、脾胃不好的人应该怎样养胃？

之前看溥仪的自传<我的前半生.>里提到他在抚顺劳改时，由于要每天干活，定点吃大馒头，硬是把他的胃病治好了。

作为末代皇帝的溥仪，小时候日子过的并不好，就比如吃的方面。

溥仪经常三餐不定，但御膳房呈上来的菜都又硬又冷，那时候清朝已没落了，无力再维持像慈禧那样一百多道热菜。

溥仪也没有自己的小厨房，要么不吃，要么吃这种饭菜，长此以往胃就吃坏了，加上长期有人伺候，又不运动，身体素质特差。

溥仪到了抚顺战犯所，凡事亲力亲为，每天都要被迫劳动，定点吃饭，经常吃的也是大馒头。

这样的日子坚持了十年，结果胃病反而自己好了。

其实胃不好的人，一个是先天遗传，另一个便是自己没管住嘴，三餐不定，不吃早饭，经常吃烧烤当夜宵，导致胃负担特别重。

我的胃不好的原因，一个是因为月经量过大，导致血气失和，肠胃蠕动差，加上上大学是经常随便乱吃东西，导致胃越来越差，暑假回到家，只要吃饭，不管一碗还是两碗胃都像装了个炸弹一样，难受一下午，有时一晚上。

吃了一块甜甜圈，胃胀了一晚上，从此以后甜甜圈成为我食物黑名单之首。

最后还疑神疑鬼的认为自己得了胃癌，快要死了，死活要去做胃镜，结果那个探头伸到胃里时，整个人在台上直翻白眼的乱抽搐，大量的胃液往外吐。

做胃镜的医生都看不下去，直嚷嚷道是谁让这么小的女孩子做胃镜，其实是自己作死非要做的。

结果就是胃炎，胃底部有点糜烂，也不是什么大事，开了一堆药，吃完确实好多了。

结果刚来上海时，又是三餐不定，自己作死非要喝可乐，结果又再次胀气，最后吃点药才好。

时间长了也找到规律了，胃不好的人，一定不能吃太酸，比如酸菜一类，太辣，比如老干妈辣菜，太甜，比如甜甜圈，太咸，比如咸鱼，太硬，比如网上买的小米煎饼，太油，比如炸鸡烤鸭。

还有就是淀粉一类，比如酸辣粉，还有就是凉的东西尽量少吃，比如冷的鸡蛋和饭菜。

以上食物我随便挑一个吃都容易引发胃胀，或是肠胃功能紊乱，比如吃什么拉什么，一直拉肚子。

如果管不住嘴胃胀了，就多走动，千万不要坐着或是躺着，胃里气更加排不出去，而且根本睡不着！

再一个可以多说话，说话就在出气，或是吐气，一直吐气保持30秒，这时你会发现胃里舒服一些。

或是多动动，洗个碗，拖个地，洗个衣服，胃也会舒服很多。经常运动有利于肠胃蠕动。但不能跑，可以慢走散步。

下面有卖药卖花茶的说肠胃不好的人皮肤很差，说真的，我贫血肠胃不好，就是脸色差，但皮肤却很好，即不长斑，也很少有痘痘。但鼻子上容易有黑头，这也是肠胃不好的原因。

皮肤不好跟肠胃没关系，跟经常熬夜，内分泌失调，和先天的肤质有关。

再次声明我不是卖药的，那款体恒健在天猫官网上有卖，100多一瓶，有点贵，我都是活动打折买的。

这款胜在对肠胃不刺激，吸收好，吃了也不恶心，见效快，但是也就把你补成正常不贫血，如果想健康红润，还是要食疗多运动。

如果不想花太多钱，可以试着喝汤，以前肠胃不好，便把汤当主食吃，结果肠胃还是很差。所以喝汤不要代替主食。

可以买一只鸡分成十几小份，每次炖三四块鸡肉。吃饭的时间喝一小碗鸡汤，尤其是乌鸡汤效果特别好。

喝腻了可以试着换成排骨汤，鸽子汤，牛骨汤，羊肉汤。

这是我怀孕时发现的秒方，这样吃比买铁片划算一点，但有一点，一定要坚持，坚持一个月，一般效果还不错，但主食一定要好好吃。

养胃也没必要听那些什么专家吃什么粥，喝什么汤，以前亲身尝试过，胃只会越来越差。

还有吃红枣不补血，红枣不补血，红枣不补血，重要的事情说三遍。

红枣的成分就是糖跟红糖效果差不多，吃多了只会发胖，补不了血，说能补血的大概是低血糖。

像什么鸡汤放一堆红枣加桂圆，我一吃内裤红红脏脏的，月经直接紊乱。

以前不懂事，在补血的道路上吃过无数亏。

还有吃九芝堂驴胶补血颗粒，吃完一盒，在学校，大姨妈大到流了椅子直接滴在地上。脑补像杀人案发现场。

后来才知道有种弱叫虚不受补。

所以脾胃不好一定要营养均匀，最好每天一个水果，比如苹果。

梨，香蕉，哈密瓜，黄瓜这类都偏寒，胃寒的人要少吃，但苹果是中性的每天一个没关系，还有便是小番茄也是可以天天食一些，对身体也好。

每天泡一杯百香果茶，无论是对皮肤还是对肠胃都有很好的调节作用。

如果觉得酸，可以多加些水，最好用温水，如果还觉得酸，可以换成黄金百香果，那款甜一点。

而且夏天阳光充足，果子容易烂，也甜一些，冬天的百香果相对酸一些。

绿茶太凉了贫血的人喝绿茶，不利于铁的吸收，可以喝普洱茶。

特别是说什么银耳莲子羹，没放糖吃完都容易拉肚子。

像桂格燕麦就是吃了不胃胀的食物，吃一碗保你身轻如燕，就是味道太太太寡淡了点。

另一个便是藕粉，吃一碗对胃也好，又补身体。

脾胃不好的人一吃韭菜也拉肚子，除湿器的薏仁米吃了也拉肚子 后来吃东西都先百度一下。

还有虾，大螃蟹，各种海鲜，吃了也容易拉肚子，每次吃虾都是吃两三只虾，再多两口，保准吃完就拉屎。

最好的无非就是天天好好吃饭，按时吃热饭，菜肉都要吃，控制好量，就是清淡少油盐，我江西人想吃辣，也只是吃微辣。

像上面那些东西想吃就吃一口，只要控制了量，胃也不会有问题。

当然想我这种贫血，另一个便是吃补血药片，中午吃完饭后多走走，我之前上班都是骑共享单车上班，每天差不多骑两小时，最后胃越来越好，有些凉的吃一些也不拉了。

但一过量，肠胃又受不了，可能天生没口福吧。

六、心态不好的人后果会怎样？

心态不好的人后果会怎样？

是个人都会有心态不好的时候，一辈子这么长，没人一辈子都想打了鸡血一样，天天积极向上，天天笑脸迎人的。

在准确的来说，其实，人人内心都藏着一个心态不好的自己，同样也藏着一个积极向上的自己。当心态不好的“我”占了上风，“我”就变成了一个心态不好的人。

举个例子吧。

其实我觉得何炅是个心态不好的人，可是他又是个心理非常强大的人。黄磊说过:何炅骨子里面是悲伤的。何炅看到别人哭会陪着哭，何炅看到不好的事情会很受影响，可是他很厉害，他总能及时的调节，及时的调动那个积极的“我”来帮忙。所以他骨子里其实觉得这并不好笑，他觉得这应该笑。他最真的笑，是那种轻轻的抿抿嘴，然后眼睛里面带着淡淡的忧伤，又无比包容的爱的笑容吧，反正我用这么觉得。何炅在我眼里就是个心态不好的人。

我自己也心态不好，很长一段时间，因为婚姻的不如意，我选择了漠视，选择了逃避。我舍弃了一些情感，进而放下了一些情感，曾经一度小小的一件事都会让我呼吸困难，身体不适，绝没有夸张。心态不好而不能调节的后果是非常的严重的。

所以心态不好的人后果会怎么样？并不是说一定会走向坏的后果的，一个人心态不好要自己先接受这样的事情，然后就要做点什么与之对抗，战胜那个心态不好的自己，没有什么后果，只有战果。

凡事别极端的往悲观想，即使想了也要即使把自己摆正来。不然后果不堪设想。不堪设想的后果就不要再危言耸听了，多说说，多想想积极的事情吧

七、体力不好的人，1000米长跑怎样跑快？

跑前注意

1.吃饭应该在跑步两小时前解决，并且少吃肉类，多补充碳水化合物。跑前半小时喝点热水。

2.当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了跑步时嗓子会发粘。

3.准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

准备活动

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。

　　以上内容在跑步前20分钟做完。

　　以后的时间

1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

跑步过程中的一些要点

起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。

靠近内突沿跑进,靠内侧跑 但不要紧贴内线跑步，否则，一方面会导致失足而犯规，另一方面，很容易被别人卡住、包围甚至绊倒。

合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。

“极点”的处理 由于内脏器官的惰性使氧气供应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生大量代谢产物不能及时运走，因此，跑一段时间后，就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的感觉，称“极点”。极点是长跑时一种正常生理现象，它的反应程度与训练水平高低、运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。训练水平高的跑者，内脏器官和神经系统适应性强， “极点”现象出现得晚、程度轻、持续时间短。准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度。当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和。

采用领跑、跟随跑还是变速跑 领跑法：如果在你这一组感到自己实力是最强，那么你就用“领跑法”。跟随法：如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”，跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力。变速法：如果你平时训练水平较好，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，采用“变速跑”跑进。

顶风时最好紧跟住一个人

合理分配体力 起跑不宜太快，不要被兔子带乱节奏。中间匀速跑。感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。

抢位和超越时必须注意安全，尽量右侧超越

抢道与跑进路线 不要在弯道上抢道，否则你会在跑道外侧前进而多跑距离吃亏，应在跑完弯道进入直道时超越对手才有利。进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进。

上体姿势和摆臂动作 上体保持稍前倾或正直的姿势。头自然地和身体保持直线，微收腹，送髋，面和颈肌肉放松。两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用，要想两腿交换快，两臂就得摆动快；摆动时，以肩关节为轴，用肘发力做前后自然摆动。摆臂一定要放松。

朋友间配合 约几个好朋友一起，实力相当的情况下尽可能在一起跑、交替领跑，相互鼓励。

可在最后200米处进入冲刺跑 冲刺时尽力加大摆臂动作，大口呼吸，加快步频和加大幅，以最快速度冲过终点，不要回顾旁人。在冲过终点线前，不要减速，不要庆祝。

冲过终点后 尽快离开跑道，防止冲撞，以免受伤，不能马上就去坐下休息，停下后自己在慢慢的活动活动。比赛冲过终点后，应停留在终点附近。尽快穿上外套，避免着凉。随后再一次压腿、拉伸肌肉以避免肌肉酸痛。

八、请问文笔不好的人学编导在大学会怎样？

文笔不好不要怕，怕就怕在连笔都不动，或者连书也不看，写的东西都是所谓的套路东西。

文笔我认为就是一种东西：浮藻。大段形容词和无意义的诗句堆砌起来，乍一看用典很多，写的东西好像很好看，其实实质上写剧本两句话就能写完的东西用了十句废话。

如果你是学汉语言文学，那OK，你文笔好那你占上风，我不是说这个专业就是写废话，我是说做编导强调的是结构或者是主题更重要，或者是哲学思想，大段文笔化的堆砌是很碍事的，好比赵武灵王胡服骑射，必须把这没用的长袍大褂砍了，做点实用的事。俄罗斯的彼得大帝改革也是如出一辙。

①文笔不好的人学编导，在大学里首先遇到的第一件是放弃写作，或者是写作简单化。

放弃写作是指不写日记或者不写自己以前写的比较突出自我的文章。考试或者是复习，做笔记这些都不算，这是学习，学习有写作的地方，但是写作不等于学习。

写作简单化是指除了朋友圈发点东西，或者是无病呻吟的说自己的心里状态之外，没有什么大段的自我分析或者是对现实的反馈。基本上几句话一条消息，写作是要注重结构的，几句话只能说是句子，信息而已。

出现这样行为的根本原因是觉得自己不适合然后懒，并且对之没有兴趣。所以不是文笔的原因 而是自己单纯的就对自己写的东西没有信心。

之后的会发生的事很简单：成为技术人士→追求大片→但是拍出来的东西不咋地。（不否定个别人的成功）

或者转行。

放弃写作是最致命的。文笔欠佳不是。

②编导不强调文笔，强调的是结构和编写。编导首先遇到的一件事就是和高中写作很大不同，原来是要以自我为中心，或者是某一论题为中心转而去叙述故事。但编剧不是。

你可以去读一下陀思妥耶夫斯基的《白夜》第一个小故事，或者是莫泊桑的一些故事，人物的行动首先是第一位的，这是故事的根本。

在电影剧本中，基本上没有什么提示，比如人物内心，或者表情什么的提示，和戏剧剧本还是有区别的。更多的是人物动作与对话，这个需要什么能力？需要对结构的把控能力，因为要明白哪里这些人物不要再说话了，什么时候该离开这个场景了。

杨德昌原来在美国学建筑的，他的文笔和琼瑶显然没有什么可比性，但是他电影的结构却是首屈一指的。琼瑶剧的结构和剧情合理却有着很多诟病。这是很多观众都知道的。

③编剧最重要的能力是什么？

对现实认知的广度，对哲学认知的深度。

比如拍一个农村题材的片子，其实现在搞电影的大多数没有在农村生活过一段时间，真实性自然大打折扣。（城市人与农村人在思考问题上是有差异的，有时可以提取为阶级差异。《七武士》村民的做法，《鬼子来了》村民的做法是可以参照的对象）这也是为什么很多超低成本的独立电影可以异军突起的原因→把握住了电影的真实性。真实或者反映想象的真实是电影的本体。

由小入大，现实生活如果没有体验过，那写的东西自然就不会有可信度。B站现在很多反映抑郁症，校园暴力的，这些基本上一笑了之就好了。原因留给读者思考。

对哲学认知的深度在于，这是电影的灵魂，它有时候可以当做是主题，但你去看很多法国新浪潮的电影，它的主题是什么？《筋疲力尽》的主题是什么？我认为这时候不能称之为主题，而是反映哲学思潮→存在主义。

六十年代的法国哲学思潮是迅速与艺术结合的，或者说当时的艺术与哲学是一种应用与产出的关系，性手枪乐队也有这个意味。

现在虽然说很多电影不会如此了，但是从荷马史诗，伊索寓言开始，人类听故事都期盼着一个道理，或者说一种解释。这是文笔的堆砌无法解决的，这只能通过编剧的编写来解决。

第二和第三点是强调给准备编剧方向发展的朋友说的，学编导不只是编剧。

以上仅仅是个人看法。

九、怎样去安慰好一个心情不好的人？

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。

如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。

如果失去是苦 你怕不怕付出如果迷乱是苦 你会不会选择结束如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟如果分离是苦 你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。

有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。

我们永远都不要提分手好吗？

爱你不是游戏。

爱你是真心的。忘记你我做不到。

不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。

什么是勇气？

是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。

男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。

永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。

追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶！

为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？

在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。

也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。

伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。

发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。

很多人不需要再见，因为只是路过而已。

遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。

爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。

每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。

不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。

人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。

是否被爱，每个人有不同的感受。

重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。

人世间的幸福，总会令人好看一点。

因为微笑，我才了解爱。

身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。

你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。

世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。

因为爱他，所以离开他。

我喜欢这句话。

有些感情如此直接和残酷。

容不下任何迂回曲折的温暖。

带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。

感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！

因为爱过, 所以懂得;因为失去, 所以容易满足;因为留恋,所以珍惜......我曾经深爱过的人....最终消失的....无影无踪......

十、臀部扁平腿型不好看的人怎样穿衣？

屁股扁平不宜穿紧身裤子，可以穿打褶的裤子，宽松的袋状裤子。

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