控糖减脂食谱牛肋条(牛边肋是哪个部位?)

139健康网 2023-05-16 14:56 编辑:admin 291阅读

一、牛边肋是哪个部位?

边肋就是牛肋条肉。牛肋条肉食牛肋排去掉骨头后的肋间肉,这里的肉肉质鲜美,有大理石纹路,脂肪少,筋也少,口感油润柔软,味道醇香,更适合烤、煎、红烧和炖汤。牛肋排边肉和牛腩的区别就是牛腩带有筋,可以用来卤制着吃,也可以和土豆、番茄或者萝卜等食材一起炖。

二、牛肋肉怎么做好吃?

烹饪方法

1.将牛肋条肉切成块3厘米见方,放入沸不锅内氽一下,撇净浮沫;

2.将牛肋条肉块捞至温水盆中洗去血沫;

3.葱切段、姜切片;

4.将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱段、姜片和花椒煸炒出香味,加入牛肋条肉块、酱油、料酒及少许澄清过的煮牛肋条肉块的汤烧沸;

5.加入精盐和胡椒粉,调成咸鲜味,再用小火炖至肉烂汁浓,撒入味精即可。

三、东坡牛肋做法?

牛肋骨洗干净,擦干,放入锅中煎至金黄(如果你的牛肋骨跟我的一样肥就不要加油)先煎肥的一面出油了再翻面,这样炖出来的牛肋骨不腻,加开水末过牛肋骨➕葱姜蒜➕高度白酒➕生抽➕老抽➕冰糖➕盐和调料表里的辛香料,炖40-60分钟

步骤 2

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炖好的肋骨可以直接吃也可以像我一样加入炖菜再炖十分钟

四、炖牛肋条肉放什么调料?

用料:

牛肋条肉1kg、八角4个、姜1块、大葱1棵、香叶4片、桂皮1段、山楂4个、冰糖1把、红烧酱油2汤匙、黄酒2汤匙、油盐适量

做法:

1、把切好的牛肉块浸泡在清水中最少两个小时,期间要不断地更换清水,直到把牛肉中的血给泡出来,牛肉由红变的发白,然后再沥干水分,水分一定要沥干哦!(牛肉不适合用热水焯水去血水,那会使牛肉变老硬,口感不好)

2、热锅凉油,下八角和冰糖,小火炒制;小火炒出糖色。期间一定要用勺子不断地搅拌,一定要注意火候,过火会发苦。

3、把牛肉倒进去快速翻炒,均匀上色

4、放入香叶、桂皮、葱、姜片,炒出香味后,烹入黄酒,再烹入红烧酱油,继续翻炒均匀。(如果没有黄酒,可用料酒代替;如果没有红烧酱油,可用生抽老抽代替)

5、接着一次性添加清水用大火熬煮收汁,注意这里是一次性添足,并且凉水而不是热水哦!如果中途添加热水,那么牛肉蛋白一凝固,血水就出不来了。(此时撒入山楂可以帮助牛肉快速软化)

6、收汁完毕后,根据各人喜好进行最后一次的调味,一道软而不烂的红烧牛肉就华丽地出锅了。

五、牛肋骨高压锅压多久?

20分钟。

将牛肋排洗净血水,放入电压力锅中倒入料酒和1升左右的水,压20分钟。待压好后,将牛肋排捞出备用,压牛肋排剩下的汤汁留着备用。

2、白萝卜去皮切滚刀块。

3、炒锅中放入食用油烧至6成热,放入老姜,柱候酱,牛肋排爆香。

4、然后倒入压牛肋排的汤汁。放入白萝卜,盖上锅盖,大火烧开后,转中小火烧30分钟至萝卜入味。

六、牛肋肉最正宗做法?

制作材料:

主料:牛肉(腑肋)1200克

调料:大葱10克,姜10克,盐8克,味精3克,胡椒粉2克,花椒2克,料酒20克,酱油30克,植物油15克

炖牛肋条肉的做法:

1. 将牛肋条肉切成块3厘米见方,放入沸不锅内氽一下,撇净浮沫

2. 将牛肋条肉块捞至温水盆中洗去血沫

3. 葱切段、姜切片

4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱段、姜片和花椒煸炒出香味,加入牛肋条肉块、酱油、料酒及少许澄清过的煮牛肋条肉块的汤烧沸

5. 加入精盐和胡椒粉,调成咸鲜味,再用小火炖至肉烂汁浓,撒入味精即可

七、牛肋骨要怎样做才能好吃?

主料

牛肋条500g,

辅料

葱段适量,

姜片4片,

蒜5粒,

调料

盐适量,

冰糖5颗,

酱油适量,

料酒适量,

干辣椒适量,

花椒适量,

大料2颗,

桂皮适量,

香叶适量,

1. 牛肋条切块焯水,加适量水煮半小时。

2. 葱姜蒜备料。

3. 锅放底油,放冰糖小火炒至融化,变枣红色。

4. 下煮熟的牛肉翻炒。

5. 放葱姜蒜。

6. 放干辣椒、大料、花椒、桂皮、香叶。

7. 放酱油。

8. 倒入煮牛肉的汤,再放适量料酒。

9. 小火慢炖半小时,大火收汁。

八、牛肋肉怎么做?

1/11 预备材料。

2/11 牛肋条切适当大小段,加入所有腌料腌15分钟。

3/11 苹果去皮去芯切粒; 番茄、 洋葱 切块; 西芹切小段;蒜瓣拍扁; 红萝卜、 白萝卜去皮切滚刀块。

4/11 烧热锅下油,先爆香洋葱和蒜。

5/11 烧热锅下油,先爆香洋葱和蒜。

6/11 再加入清水和所有调味料炒匀。(水刚好能覆盖所有材料即可。)

7/11 将所有食材和汤汁移去焖锅里煮滚。

8/11 将腌好的牛筋条以中火煎至两面金黄色,不用煎熟。

9/11 将煎好的牛筋条放入焖锅里,先以大火煮滚后,再转中小火焖煮约 1小时。

10/11 然后可依个人喜欢加入白萝卜块再焖煮约 20分钟至软腍即可。

九、牛肋骨做法?

牛肋骨的做法有香茅牛肋骨、烤黑椒雪花牛肋骨、石烹雪花牛肋排、烧烤牛肋骨、霉干菜焖烧牛肋骨、白切牛肋骨等。

一、香茅牛肋骨

原料:牛肋骨1000克,香茅,香菜,西芹,盐,白糖,蒜汁,泰汁,黑椒芥末酱。

制法:西芹、香茅、香菜切碎,打成汁;将牛肋骨加打碎的蔬菜汁、盐、白糖、蒜汁腌8小时,入烤箱以220℃烤2小时至脱骨;将牛肋条肉装盘(上桌后再改刀),骨头做点缀,泰汁、黑椒芥末酱分别入味碟,上桌蘸食即可。

制作关键:香茅的用量要控制好,尤其是味道不要过重。

二、烤黑椒雪花牛肋骨

原料:

雪花牛肋骨750克,白萝卜丝、广红萝卜丝150克,姜片、葱节各少许。

调料:

香料(八角、山柰、桂皮、小茴等)、黑椒汁、盐、味精各适量。

做法:

1、将牛肋骨取净肉(肋骨汆水后摆盘里待用),纳盆加姜片、葱节和香料腌渍5小时后,取出来放烤炉内烤10分钟至熟,改成块放到盘中肋骨上。

2、净锅放黑椒汁烧开,调好味便淋在牛肉片上面,另在盘边摆拌了味的萝卜丝,即成。

三、石烹雪花牛肋排

原料:澳洲牛肋排,卤汤,自制黑椒汁,椒盐,白兰地酒。

制法:将牛肋排洗净,放入100℃的水中逼出血水,捞出,放入卤汤中小火卤制40分钟~50分钟,捞出沥水,放入吹冷机中迅速降温凉透,剃下牛肉,改刀成块;客人点餐时,将牛肉块蒸至热透,用卤汤原汁烩一下,放在烧热的铁板和石头上,淋黑椒汁,配椒盐、黑椒汁,洒白兰地酒,上桌时点火即可。

制作关键:澳洲牛肉品质天然,不宜飞水时间过长,避免肉味流失。

四、烧烤牛肋骨

主料:牛肋骨1件。

辅料:韩国泡菜20克,蒜头4粒,生姜15克。

调料:番茄酱230克,淡口酱油45克,蜂蜜25克,辣椒粉15克,红酒15克。

做法:

1、蒜头和生姜切碎,和调料一起拌匀后,腌制牛肋骨过夜。

2、烤箱调至180度,将腌制好的牛肋骨放入烤箱2小时后取出即可。

3、将韩国泡菜剁碎,和番茄酱拌匀后拌碟跟上。

五、霉干菜焖烧牛肋骨

材料:

主料:牛肋骨1块约300克,霉干菜(涨发)250克,豆腐皮少量

调料:盐5克,糖75克,胡椒粉2克,花雕酒150克,老抽40克

做法:

1、先将霉干菜在油锅煸出香味后,再加适量的盐、糖、老抽和花雕酒备用。

2、将牛肋骨用锅炒香,然后加入盐、糖、老抽和花雕酒炒至上色。

3、将1与2一起上锅隔水蒸3小时即可上碟。

4、最后以炸脆的豆腐皮装饰。

六、白切牛肋骨

原料:牛肋骨一根400克,黄瓜片20克,红椒丝3克,酸杨桃、酸藠头各25克,姜丝100克,紫苏、姜片、葱各10克

调料:盐、白糖、白醋各10克,香叶2克,料酒15克,花生油5克,生抽30克,辣鲜露6克,芝麻油3克

做法:

1、将牛肋骨血渍冲洗干净,冷水下锅,大火焯水捞出。

2、锅烧热水,入姜片、葱、香叶、料酒、盐4克调味,入牛肋骨小火煮熟捞出,放入冰水浸泡。

3、生姜切丝后用盐6克,白糖、生抽、白醋各10克,腌30分钟,做成酸姜丝,垫底。

4、牛肋骨切薄片整齐摆在酸姜丝上,刷上花生油。

5、酸杨桃、酸藠头切碎,紫苏切丝放入生抽20克、辣鲜露、芝麻油做成蘸料,菜品用黄瓜片,红椒丝装饰后一起上桌即成。

七、荷香牛肋骨

主料:美国ABB牛肋骨1根

辅料:自制卤水800克,薄荷叶2张,八宝饭150克,青红椒10克,黑椒碎10克,高汤适量,湿淀粉适量

做法:

1、牛肋骨入自制卤水,大火烧沸后保持水面冒小泡继续烧40分钟至熟,关火将卤水桶放入冷水盆中焖30分钟,放冷水盆中能加速降温(降温太慢容易让牛肉烧得过烂),等汤汁自然冷却后捞出牛肋骨。

2、取一张荷叶铺好,撒上蒸好的八宝饭,卤好的牛肋骨切成片摆在八宝饭上,盖上荷叶入笼蒸5-6分钟取出。

3、锅入底油煸香青红椒,再入自制卤水100克烧沸,加入黑椒碎10克、高汤适量调匀后,勾芡令汁水变稠,出锅成酱汁。

4、蒸好的牛肋骨盖着荷叶上桌,酱汁跟盘。

八、酱焖牛肋骨

把牛的肋排骨斩成长约5厘米的段,白萝卜则切成3厘米见方的块,均待用。

锅上火并入菜籽油和猪油(两者的比例为2∶1),烧热即下牛肋排段,炒至其表面出油时,下白萝卜块并加入海鲜酱、排骨酱和黄豆酱油,炒约3分钟便掺入鲜汤,烧约半小时至牛排骨软时,调入盐、味精、鸡精和白糖,起锅装盘即成。

十、牛肋肉怎么做好吃?

1、用料:牛肋条800g、洋葱(大)1个、大蒜4瓣、姜片4片、胡萝卜1根、杏鲍菇2个、长白萝卜半根、老抽、生抽、冰糖、胡椒粉。

2、牛肋条泡冷水半小时,去除部分血水。然后冷水如果,煮沸,捞出洗净。

3、在铸铁锅里放入牛肉,加冷水盖过牛肉,洋葱切四份放入,再放入大蒜、姜片,加老抽、生抽、麻油、白芝麻、胡椒粉,两小块冰糖。如果有生梨,可以加一只梨肉。

4、然后开大火煮开,再转小火炖排骨1.5小时。捞出煮软的洋葱,以免汤汁混浊。杏鲍菇切滚刀大块,胡萝卜切条,白萝卜切元宝型,加入牛肉中,大火烧开,转小火继续炖1小时。最后大火将汤汁略收,就可以上桌了。