一、孕妇控糖虾怎么做？
1、孕妇吃虾建议采用清蒸的方式，保证原汁原味的同时，也可以让虾肉更加鲜嫩。孕妇可以将虾与其他食材混合在一起制作，比如韭菜。
制作方法：将虾仁洗净，再抽去虾筋，切丝。再把韭菜洗净，切成大约2厘米长的段。然后给炒锅上火，放入葱、姜调味，出味后，放入需要炒的虾丝，倒入各种调料，再把韭菜下锅，急火炒几下，就可以出锅。
二、不上火的调味料有哪些？
家有控糖人士的路过。先安利几波 ~
万字 KIKKOMAN 的纯酿造酱油
2.
黄花园原生醋
3.
禾然有机豆瓣酱
4.
禾然有机味噌
这里插一句 ;w; 真的巨安利禾然家的各种调料。他们家还有一些调料也是不含白砂糖的。
5.
各种黑白胡椒、孜然粉、咖喱粉
这个可以考虑吉得利家的，或者进口的 McCormick 系列都很不错 ~ 孜然粉还是国内产的更到味。基本上原料都比较纯。6.
赤藓糖醇
其实有了这几样，我觉得基本就足够做很多不同的基础料理了。还有一些其他的无糖番茄酱、辣椒酱、沙拉酱和果醋汁之类的，但是因为题主不吃果糖，就不在这里推荐了。
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三、一袋椰奶的热量？
一袋椰奶热量31大卡。
椰奶热量不高。每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。
椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。
菲诺最出名的大概就是瑞幸生椰拿铁同款厚椰乳，也尝试过。有白砂糖添加。口感醇厚香浓是甜椰浆感，相当于椰奶版本的奶油调制厚乳。热量333kj≈80kcal/100g。好喝是好喝，对于控糖人士来说喝着还是小有负担。.最近看到它家出了小袋装的无糖椰乳，用赤藓糖醇代替白砂糖，有滋味不寡淡但热量直接减半，脂肪碳水都比它家厚椰乳和一般椰奶低不少。只有144kj≈34kcal/100g，一袋180ml的小包装，作为解馋饮品刚刚好的分量。一整袋才62大卡，才100g（大概半个）苹果的热量！