一、冥想增高像乔丹所做的冥想增高法真的能长高吗？
应该也就是心理暗示法，积极的心理一定程度上有用，不过不会长20或30公分
二、冥想怎么放空自己？
放空自己，清除杂念，选择单莲花坐式，弯曲右腿，将右脚放左大腿内侧，左腿同样的姿势，做20分钟。
选择双莲花坐式，右脚放左大腿上，左脚放右大腿上。较脚底向上，坐直，凝神屏气，使自己逐渐进入冥想状态
三、怎样放空自己进入冥想？
放空自己，清除杂念，选择单莲花坐式，弯曲右腿，将右脚放左大腿内侧，左腿同样的姿势，做20分钟。
选择双莲花坐式，右脚放左大腿上，左脚放右大腿上。较脚底向上，坐直，凝神屏气，使自己逐渐进入冥想状态
四、冥想专注自己内心方法？
1.准备上，清洁身体，选择安静的场所，最好选择人体潮汐处于最平静的昼夜交替时刻；
2.体式上，选择舒服的坐姿，可以结瑜伽静心手印，摆正头，挺直后背；
3.呼吸上，最好采用腹式呼吸，这样随着修习的深入可以使气息达到更深层；
4.专注上，将注意力集中在一个圣物或神，如莲花、佛陀圣像、不灭的灵魂之火等进行观想，使涣散的思想有聚焦点。
冥想深入纯熟后，人可以随时达到这种安静的状态
五、长高仪真的能长高吗？
增高仪通常是不能增加身高的，或者对增高的作用非常有限。人体的身高主要受先天的遗传因素以及后天的营养锻炼等因素共同决定，其中先天遗传因素是决定性的，后天可以通过补充营养以及积极的锻炼来增加一定的高度。
而且人体身高主要是集中在生长发育期，通常过了这个阶段，骨垢线已经闭合的情况下，即使再补充营养或是锻炼都不能起到什么作用，而增高仪更是不会有什么作用的。
六、长高药真的能长高吗？
能
长高药真的能长高，市场上的长高药有没有效难说。经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的:一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、
七、怎样能长高？
"上年长了7公分针对26岁的我而言总算可以吐气扬眉了。男女青少年，都期待有个高挑的身材。那麼，如何才能实现這個美好的梦想？身.体高度能否增.高呢？回答是最让人欢呼的，人的身高是可以改变的。只有科学地将运.动与营养有.机地结合起来，多做牵拉性.运.动，多接.触太阳，一般多吃蛋白质，尤为是富含""氨基酸""的食物，具体怎样做大伙可以去白渡看一下( 董以乐完美蜕变。 ）我就是看了它才长高的"
八、冥想能躺着吗？
可以
可以的，刚开始练习冥想，如果坐着不太舒服，就可以从躺着开始。平躺，双腿外展，双脚脚尖朝外，双手在身体两侧，手心向上，闭上眼睛，转换到腹式呼吸，让腹部一起一落。就这样，一直关注呼吸，关注身体的感受。如果思绪来了，无需理会，一会儿它就会消失的。
九、吃钙片能长高吗？要吃多久吃钙片能长高吗？
之前刚好发过https://zhuanlan.zhihu.com/p/25671709
十、冥想可以自己练习吗，怎样做语音冥想、瑜伽放松功算不算是冥想？
瑜珈的冥想可以自己进行练习，放松术不是瑜伽冥想，那只是一种让身体放松的休息术，在做语音冥想时将自己一吸一呼跟着所念的语音走 所以的注意力也到自己的身体中，所发的语音不要太重，只要自己能听到行了。如果说有走神，也不要紧。轻轻拉回来就好了。
