一、Opp0手机需要开启禅定模式鸣？
是的，Oppo手机需要开启禅定模式才能使用生活禅院等相关功能。
禅定模式是Oppo手机上的一项特殊功能，可以帮助用户提高专注度和减少干扰，通过手机静音、关闭通知、屏蔽外部干扰等方式帮助用户进入工作、学习和心理调节状态。禅定模式的开启方式如下：
1. 打开设置：在Oppo手机主界面上，对着屏幕下拉出现设置快捷菜单，点击“设置”进入系统设置界面。
2. 进入禅定模式：在系统设置中找到“禅定模式”选项，点击进入。
3. 开启禅定模式：在禅定模式界面上，可以对禅定模式中的应用、联系人、时间设置等进行个性化配置，点击“开启”即可进入禅定模式。
4. 退出禅定模式：在禅定模式界面上，除了可以设置禅定时间，还可以随时退出禅定模式，只需要按下手机音量加键即可。
需要注意的是，禅定模式是一种特殊的使用模式，鼓励用户在工作、学习和心理调节时使用，但不建议长时间使用，以免对身体和心理造成负面影响。
二、禅定和冥想的区别？
禅定和冥想二者的区别在于词义不同。指向不同。
禅定，佛教禅宗修行方法之一。一心审考为禅，息虑凝心为定。佛教修行者以为静坐敛心，专注一境，久之达到身心安稳、观照明净的境地，即为禅定。又禅为色界天之法，定为无色界天之法。依其入定程度的浅深，并有四禅(色界定)、四定(无色界定)的区分。
冥想，意思是深沉的思索和想象。出自晋 •支遁 《咏怀诗》之二：“道会贵冥想，罔象掇玄珠。”或指深切的想念。
三、朱清时打坐禅定的方法？
一、扩展髋关节。禅修者端身正坐于垫上，两腿相盘于身前，两足相抵，尽量收至会阴前；然后用两手心略微用力按压膝关节部位，一压一松有节奏地进行施压，由轻到重，直到两膝关节部位贴到垫子为好。继而，身体前倾，用两手握住足尖，以肘部压膝关节，同时全身向前下压直至前额部接近足尖为好。
二、两步双盘法。首先，左腿约135度前置，将右脚搬来架在左大腿根；随后，待右膝轻缓着地时，将左脚搬上来架在右腿上。此时，配合吉祥手印手指功的练习，就很快，不知不觉腿的功夫，迅速到位了。感觉不到怎么疼的，因为心念在手指上。同时牵扯协调了腿上的经络连通全身的。
三、循序渐进双盘法。第一步，先单盘，这时候上面的腿会翘的很高。然后用双手压这条腿的膝盖，慢慢向下压，直到压到贴住下面的腿。第二步，将下面的脚向前移动，使得上面腿的膝盖可以压到坐垫上，并与下面脚的脚跟贴平。下面脚向前移动的不要太多，以上腿的膝盖压到坐垫时正好贴住下脚的脚跟为准。第三步，用一块瑜伽砖，或者几本书，把下面向前移的脚垫高，高度要基本超过膝盖的宽度。使上腿压到坐垫的时候，下面的脚实际上比膝盖高一点（或接近）。如果能在脚垫高的时候，把上腿的膝盖压到坐垫上，那么把脚向内一抬，就已经可以双盘盘上了。不过由于这时候盘上也坚持不了多久，所以没必要急于盘上，仍是循序渐进为好。
四、手机中禅定模式要开启吗？
禅定模式默认关闭，没有强制开启的要求。
禅定模式是指智能手机中的一种功能，在这种模式下，手机只能接收紧急电话和短信，其余提示声音和震动都会被禁用，以达到类似于冥想般的静谧状态。禅定模式可以帮助用户集中注意力，减少干扰，避免负能量的干扰，同时也有助于减轻用户长时间使用手机造成的眼睛疲劳和颈椎病等问题。
通常情况下，禅定模式适合在需要专注学习、工作、阅读等场景下开启，以减少来自手机的干扰。同时，在睡觉前开启禅定模式也有助于消除由手机带来的干扰，提高睡眠质量。不过，请注意，禅定模式开启后，手机的所有提示声音和震动都会被禁用，包括闹钟和提醒功能，因此需要根据实际情况选择是否开启。