一、冥想为啥要坐着？
坐着才能更好的安静下来，才能更好进入冥想的状态。
二、冥想时坐着好还是站着好？
站立式正念冥想非常适合电脑前的上班族。无论是在山间、河边，或者是家里，甚至是某次排队或等公交时，您都可以进行此练习，前提是请确保身边安全的、无潜在外来危险的。练习方法1
双脚分开与臀部同宽，直立，膝盖微弯曲，臀部和脊椎放松。轻轻地将手臂抬高至胸中部的高度，就像在您面前握着一个大沙滩球一样，双手放松，手指轻轻伸出。想象一下，您的头部被一根绳子悬挂着。正常呼吸，最好通过鼻子呼吸。感觉并观察身体和心灵，让整个身体放松而又不使姿势变形，比如变得僵硬或紧张。保持2到3分钟，逐渐增加每天10到15分钟的时间。
三、躺着冥想和坐着有什么区别？
躺着可以冥想。
冥想是一种禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中，最终把人引导到心灵解脱的境界。瑜伽练习者通过冥想来修炼心灵，最终达到净化意识的效果。从而帮助人们安静与净化心灵，告别焦躁、低落等负面情绪。
明白了冥想是一种意念而不是动作，那么，冥想是坐是躺都可以的。不过有区别:躺着冥想容易入眠，坐着冥想还能够修炼体态。
当然，最好是坐着冥想。
四、躺着能冥想吗?与坐着有区别吗？
躺着闭着眼睛思考问题或者想问题，也称为冥想，。与坐着思考也是有区别的，因为躺着闭着眼睛，身体感觉舒适一些，有的时候坐着感觉有些疲劳。
五、怎么冥想？我晚上在床上坐着冥想一夜可以代替睡眠嘛？或者就坐着冥想然后可以自动进入睡眠状态嘛？
冥想就是把大脑放空，类似走神或者发呆。冥想是不可以代替睡眠的，睡眠是大脑皮层的放松，而冥想则是使大脑一直处于运转的状态，深度睡眠才是恢复精力的重要途径。
进入睡眠状态就不是冥想了。
六、佛教与藏传佛教的区别？
藏传佛教是佛教的一个分支。
藏传佛教和汉传佛教区别主要有四点：
1.藏传佛教是密教中的金刚乘与显教中的菩萨乘合二为一的宗教，而汉传佛教主要是菩萨乘。藏传佛教虽是显密皆有，但以密宗为精华，尤其是四部密法都具备，而汉传佛教中的密宗只有前三部密法，没有无上密，而且汉密已失传。
2.藏传佛教分大小十几个教派，但都是以中观见为究竟正见，没有独尊唯识宗，而汉传佛教受唯识宗影响比较大，汉传佛教宗派中还有一个专门的唯识宗。另外，现在的汉传佛教主要是净土宗与禅宗，在教义上与藏传佛教有所不同。
3.藏传佛教由于历史上实行政教合一制度，所以佛教受政教合一制度的影响较大，多数藏族同胞信仰佛教而且虔诚度较大。汉传佛教就做不到这一点。
4.藏传佛教流行于西藏地区，汉传佛教流行于汉地，由于两地的文化风格的不同，因此两种佛教在文化风格上有较大的差异，比如僧人的生活习惯、寺庙的建筑风格、佛像的造型等等，有较大的区别
扩展资料
佛教：距今已有两千五百多年，是由古印度迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）王子乔达摩·悉达多所创。西方国家普遍认为佛教起源于印度，而印度事实上也在努力塑造“佛教圣地”形象。
这使得很多人产生佛祖降生在印度的错觉，这让尼泊尔民众一向不满。佛教也是世界三大宗教之一。佛，意思是“觉者”。
佛又称如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、世尊。佛教重视人类心灵和道德的进步和觉悟。
佛教信徒修习佛教的目的即在于依照悉达多所悟到修行方法，发现生命和宇宙的真相，最终超越生死和苦、断尽一切烦恼，得到究竟解脱。
佛姓新称乔达摩，旧称瞿昙；因为他属于释迦（Sākya）族，人们又称他为释迦牟尼。
藏教：为天台大师智顗所立‘化法四教’之一。全称三藏教。即小乘教之别称。此教明因缘生灭四圣谛理，正教小乘，傍化菩萨。所言三藏教者，一修多罗藏，二毗尼藏，三阿毗昙藏；（中略）此之三藏教的属小乘。’
此即以三藏为小乘教之别称。其中之修多罗藏，指四阿含；毗尼藏，指八十诵律；阿毗昙藏，指佛及诸弟子之分别法义。此三者通称为‘藏’。
系以其各皆含藏有一切文理之故，亦即阿含为定藏，毗尼为戒藏，阿毗昙为慧藏；合此三藏之教，具有转恶为善、转迷开悟、转凡成圣之功用，故并称为三藏教。
七、大乘佛教和小乘佛教的区别？
1、流传地区不同
大乘佛教：大乘佛教包括了中国内地，也包括了韩国、日本、越南这一带。
小乘佛教：小乘佛教暹包括了印度、暹罗北部和中部地区。
2、宗旨不同
大乘佛教：大乘佛教主张行菩萨道，要普渡众生。
小乘佛教：小乘佛教是以自我完善与解脱为宗旨。
3、起源不同
大乘佛教：大乘佛教是脱胎于小乘佛教，小乘佛教是大乘佛教的源头。
小乘佛教：小乘佛教发展于印度，阿育王时代派遣多位法师向各地和国外传播发展。
八、冥想和不冥想的对比？
加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，平时有冥想习惯的人比不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质更厚，而大脑皮层灰质的厚度和我们的学习认知记忆有关
扩展资料
在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力，练习时的姿势一定是舒适的
可以长时间保持稳定不动且不疲倦的姿势，练习前都要做几个缓慢深长的呼吸，让自己平静下来，进入冥想状态。
九、中国佛教与外国佛教的区别？
没有区别，都是佛陀传下来的教法，
十、南传佛教与汉传佛教的区别？
佛教自从建立之后，就四面八方的对外扩张，在中国，主要面对三种，一种北传，沿着丝绸之路进入，也是汉传佛教，大乘佛教。一种是南传佛教，沿着印度缅甸进入云南贵州，是为小乘佛教。
最大的区别就是区域的限制，因为一开始为了适应传播，不同的传入路线都适应了当时的文化特色，逐渐在形成自己风格的派别，然后结合了人文特殊、地域文化和民族文化，藏传佛教则在蒙古、青海、西藏区域为大宗，南传在云南贵州为强，汉传则在内地势力庞大。
