一、如何劝老爸戒烟？
爸，您是怎么长大的？吃过多少苦？给我传统传统。又什么时候学会抽烟了呢？我想你也是有个过程的。如能下决心不抽了，您这身体一定会很健康的喔。
二、戒烟后会变胖吗？
大部分人反应，戒烟后会比之前胖一点，我听过胖5斤到胖20斤的都有。
原因大概有两点。
第一，戒烟后，尤其是初期，很多人会在想抽烟的时候吃东西，来转移注意力，或者减轻那种类似于轻微饥饿感的烟瘾。
第二，戒烟后，身体整体健康水平提升，导致诸如胃口会更好，肠胃吸收能力更好，睡的更好等等
总之，戒烟后的“胖”是健康的胖，戒烟前的瘦，是不健康的瘦。
而且戒烟后短期内，这种健康的胖，也完全可以通过健康的生活习惯和运动等方式，再调整过来。
过程大概就是戒烟前不“健康加瘦”，先变为戒烟后短期内“健康加胖”，最后变为“既健康又瘦”。
你说这样是不是挺好的？
三、为何戒烟后会变胖,为什么？
咽喉中的尼古丁可以增加人体的新陈代谢，所以当人戒烟之后，新陈代谢水平恢复正常，如果还保持之前的饮食习惯的话，就会导致新陈代谢水平降低引起脂肪堆积，最终造成发胖，这是一种很正常的现象，不用过度担心，只要规律饮食，保证良好的生活作息习惯就能够使身体恢复健康。
四、戒烟以后人会变胖吗？
戒烟以后会变胖的，平时抽烟已经是对人体有了一定的损害，因此人体会产生很多氧化应激的反应，机体处处于一种紧张的状态，调动很多的系统来抵抗外界不良的侵害，所以人会相对的来讲会比较瘦一些。戒烟以后，压力接触，人体的正常功能得到回复，有可能会变得生长旺盛。
五、帮老爸戒烟，有什么好的产品推荐吗？
今天是我戒烟第六天，第一二天很想抽，就一直喝茶水，茶水利尿排毒。白天上班还好不想抽，晚上下班很想抽，就吃点东西，喝水不要让嘴巴闲就好了，6天了一点都没有抽，13年的烟龄了，这次终于戒了，重要还是自己对抽烟的看法，自己不想戒的话，就戒不了，我以前总是家人让我戒，可我自己没有意识到要戒烟，所以总是戒烟失败，这次就不同，在没有一点征兆的情况下，我自己想要戒烟，就不再抽了。意志力自制力都要有。我以前学习抽烟是认为，男人抽烟为了社交。可是十几年过去了，我忽然领悟我的方法是错的，所以我果断戒烟了。
六、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？
男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。
七、戒烟成语？
清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶
过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花
八、怎么戒烟？
本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。
九、如何戒烟？
想要戒掉烟瘾，可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。
烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾，身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的，它的特点是特别难受，但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。
在克服了身体烟瘾之后，接下来要对付心理烟瘾，心瘾的不是那种持续的难受，而是瞬间强烈的抽烟冲动，来得快，去得也快。以下方法可参考：
1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况，如戒断反应等，有清楚的认识，并做好充足的思想准备。
制定一个详细戒烟的计划，能够帮助坚定地戒烟，更好地遵从计划，可以在日历上选择一个特殊意义的日期（如新年、生日等）定为戒烟日。
2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时，用筷子模拟吸烟的动作，来代替吸烟。
3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。
4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。
5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗，直至完全戒断。
6. 创造良好戒烟环境：
此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。
十、瑞美戒烟贴真能戒烟吗？
瑞美戒烟tie使用世界上最好最通用的戒烟方法——尼古丁替代疗法，通过向体内补充无燃烧的纯净的尼古丁，既满足了吸烟者对尼古丁的需要，又避免了香烟燃烧时产生的除尼古丁以外的各种有害成分进入人体，被美国卫生部组织宣称为是最有效的戒烟方法