你好，预防老年痴呆有以下方法：不要吃含盐量和脂肪较多的食物，也要适当的运动，比如可以锻炼下手指；不要过度饮酒，因为饮酒会导致肝脏功能异常，进而导致大脑不正常；要积极地锻炼大脑，防止大脑功能变的不好，也要保好心情，减少压力。希望以上所述可以帮助到你。
怎么预防老年痴呆症？
早期采取的比较好的预防措施有以下几点： 1、勤奋学习、科学用脑。 2、广交朋友、拓宽交往。 3、加强锻炼、增加体质。 4、加强营养，调整饮食。此外1、防治跌伤，不参加头部易受伤的运动，避免头部受到意外伤害。 2、改变不良生活习惯，戒烟烧酒，重视防治便秘，保持通畅。 3、大脑老化常表现为睡眠节奏破坏，故应善于休息，提高睡眠质量。 4、重视牙齿保健，缺牙要及时补修，常做叩齿运动。 5、远离各种恶劣和污染严重的不良环境。 6、重视防治脑血管疾病。
怎样有效预防老年痴呆
平时注意保养，多多锻炼，保持心情愉快，多吃些坚果益脑
预防老年痴呆的首选药是什么？
如果你想预防老年痴呆症，首先要改善脑血循环，以及脑细胞的新陈代谢。这种药可以用，如脑复康，阿司匹林或消炎镇痛药也可以经常服用。小剂量阿司匹林可以减少老年痴呆症的恶化，因为阿司匹林可以增强脑血流量，防止血液凝固。钙拮抗剂可以减少脑细胞损伤和死亡，从而提高记忆和认知能力。