40-50岁是女人的多病之秋，这时即将到达更年期，身体抵抗力下降，心血管病和癌症的发病率也更高。一提到癌症就人心惶惶，对于中年女性来说，最该提防哪些癌？
40岁以上的女性最该小心三种癌症
第一、乳腺癌
乳腺癌是女性身上发病率比较高的一种癌症，尤其是在四十岁到五十岁之间的女性之间发作频率更高，而乳腺癌的诱发原因除了不健康的生活习惯、抽烟喝酒、未婚未育以及初潮早绝经晚之外，跟绝经导致的身体变化也有一定联系，有资料显示，乳腺癌在40岁的发病率也会有所增加。
解决办法：
想要避免乳腺癌出现，一定要学会调整自己的生活节奏，对于生活以及工作带来的精神以及心理方面的紧张感要学会调节的办法，除此以外，还需要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，油炸煎腌这些习惯一定要改善。
第二、宫颈癌
宫颈癌也是女性身上出现概率比较高的一种病，尤其是在四十岁以上的女性出现概率更高，除此以外，宫颈癌的出现跟性事的次数和伴侣的多寡也有关。
解决办法：
宫颈癌是目前为止唯一一种病因比较明确的疾病，因此可以做到预防，除了注射疫苗之外也要养成定期体检的好习惯。
第三、卵巢癌
虽然说卵巢癌可能会出现在任何一个年龄段，但是在四十岁到五十岁的女性身上出现概率更高，而且有相关数据显示，卵巢癌的高发人群以40-50岁的女性为主，这一点跟患者免疫功能、精神面貌等都有极大的联系。
解决办法：
卵巢癌的出现跟雌激素有一定的关系，因此在日常生活中一定要控制好自己的情绪，养成良好的生活习惯保持内环境稳定。
40=50岁是女性身体的“一大坎”，因为身体抵抗力持续下降，如果不及时做好保健工作，各种病都会“找上门来”。
40-50岁女性如何养生防癌？
——好好睡觉
早睡早起才能维持内分泌的稳定，因此，40岁以上的女性朋友一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。
——健身
人年龄在增长的时候新陈代谢也会慢慢下降，而运动可以帮助促进新陈代谢，自然也就可以提高人体抵抗力，避免一些疾病出现。
——保持好心情
女人属于敏感人群，因此在平常生活中一定要学会调节控制能力，对于消极情绪要学会释放。
女人更年期更容易得什么病？如果更年期不严重还好，如果更年期严重的话，有一些疾病是非常容易诱发的，更年期主要的表现为由雌激素水平下降造成身体的不适，从而引发心理上的变化，其实身体上的不是多为状态上的，并没有实质上的病变，但是这种情绪上的长期间紧张／焦虑，也会为疾病增加风险。
比如：胃病，包括炎症以及溃疡，高血压，因为睡眠状态不好，并且情绪不好，对于血压的影响也非常的大，本身随着年龄的增长就容易出现血压的波动，这个阶段如果症状严重就容易诱发高血压。还有比较严重的抑郁症，这个阶段诱发抑郁症的不在于少数，虽然从生理的角度没什么大不了，但从心里的角度来说，这种心理疾病更致命。
所以对于更年期的女性更应该与家人多交流，自己也应该保持一个良好的心态，每天均衡多样的饮食，尤其是每天增加豆制品，另外注意每天运动，如果症状严重，千万不要自己忍着，最好就医，用激素干预治疗，短期的干预治疗不会对身体造成太大的不良影响，只是帮助度过这个艰难的时期，所以不用有太多的心理负担。