老年人夏天应注意：
①老人夏天胃肠消化功能弱，要特别注意饮食卫生，不吃变质食物，冰箱食物带出来要加热后再吃。饮食要温、软、清淡为宜，少食过凉、肥腻饭菜，多吃新鲜瓜果蔬菜。
②老人夏天情志很重要，暑天酷热，人易烦燥，要让老人情绪处于平静状态，不要让她激动、过累、戒燥戒怒，心平气和，防止情绪中暑。
人说：心静自然凉。
③老人夏天适当活动，不能整天待在空调室，早晚户外走走，吸吸新鲜空气，中午小睡，睡不着闭目养神。
④老人夏天适当喝粥，如绿豆粥、莲子白合粥、荷叶粥、冬瓜粥等，每日少吃多餐，注意营养搭配。
⑤老人夏天注意适当多喝水，他们对口渴不敏感，不要等口渴再饮水。
总之，老人夏天在饮食、起居、防暑等方面，要特别注意保护好自已，安全乐观过暑天。
注意做好预防中暑的准备，因为老人的身体机能下降，不能有太大的温差
老年期常见的心理疾病有哪些？
常见的心理疾病包括自卑心理、无价值感、老年精神障碍、朦胧心理等。因为丧偶、孩子离家工作、年老体弱或患有疾病，他们觉得生活不再有趣，因此对未来失去信心，甚至对生活前景感到悲观，使其对任何人和任何事都有消极和消极的灰色心理。
人在50岁左右时，是许多疾病的高发期。为什么会出现这种现象？
人在50岁左右，很容易患上各种疾病。大部分疾病，不是因为你吃了什么或是传染了某种病毒而导致，而是因为你忧虑些什么？
忧虑是健康的大敌。
50岁左右，正处于人生压力的漩涡中心。压力使人紧张，紧张生产忧虑，并影响到身体各种功能变得不正常。
忧虑催人老；忧虑像损花折枝的风雨，它会很快捣毁一个人容貌和导致身体机制的衰弱。
心理医生说：“70%的病人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。”“不知怎么抗拒忧虑的人，往往会产生疾病短命而亡。”
世上大约有1/3多的人因为生活过度紧张而引起多种疾病。疾病通常会根据你情绪紧张的高低而发作或消失。
在这个充满忧虑的世界，我们所有人都要学会——我们必须接受和适应那些不可避免的事情，不要为之忧虑。
在忧虑摧毁你以前，一定要改掉忧虑的习惯。保持内心平静，坚决抗拒忧虑。
当然，年龄的增长和身体机能的自然衰老，也是一个极其重要因素。
50岁是人生健康的分水岭，人生分为童年，少年，青年，中年，老年，高龄老年，50岁步入老阶段，身体机能开始退化，精力体力都不如中青年，也是多种疾病的高发期，50岁人们开始注重养生健身，50岁的人要看淡一切，有一个好的心态，才是最好的养生资本，这样的人才能有健康幸福的晚年生活！
为什么感觉生活条件好了，一些老年人却会得杂七杂八的病痛？
不知道 我家的恶毒老人从60到70，感冒都没有，腿，腰，屁股都好得很，精力极度旺盛，什么人一个动作，她都盯住并且评价，比如我吃一块肉，她会说那块肉最大。我吐出一块骨头，她会盯着看，说我没啃干净。绍每一次，没有漏掉过的。我娘家亲戚我家吃饭，每一个人吃了几只虾，她都说了一遍。
过去条件不好平均寿命比现在短多了，人还没到得慢性病的时候就己经入土了。这些年生活，卫生，医疗等条件比过去好了改善了，人的平均寿命垱加了很多，北上广那些生活水平更好的城市人平均寿命更高，就是差的地方也都达到七十多以上（可查有关数据）人真的有点老了，就会生成一些这样那样的疾病，有病能不疼吗，这是正常現像，