一，如何预防中老年慢性支气管炎中老年慢性支气管炎通常都是由于长期吸烟，空气污染工作当中灰尘太大，反复的呼吸道的感染和营养不良引起的。预防支气管炎可以从以下方面着手。
彻底的戒烟，包括卷烟，雪茄烟，旱烟，水烟电子烟。不但自己不能吸烟，也要避免二手烟和三手烟的毒害。避免空气污染出门多带口罩，避免反复的呼吸道感染，少去人多的地方，避免冷空气刺激，冬天尽量不要出门，同时加强营养，每天都要进行有氧运动和无氧运动的锻炼，才能够提高免疫力。每年可以接种一次流感疫苗，每五年接种一次肺炎疫苗。
二，急性加重如何治疗急性加重往往都是由于感冒和细菌感染，引起会出现咳嗽，咳痰呼吸困难的加重，此时需要使用雾化治疗，雾化布地奈德和沙丁胺醇，控制气道炎症。选择敏感的抗生素治疗呼吸道的细菌感染。痰液比较多的时候可以口服化痰药物，比如说氨溴索，乙酰半胱氨酸。
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老年人随着年龄的增长，呼吸系统容易逐渐衰竭，遇到一些感染过非感染因素容易患上支气管炎、哮喘等疾病。
当老年人患上慢性支气管炎时常就会被咳嗽、咳痰、喘息、呼吸不畅等症状缠身，并长期迁延不愈。吸烟、烟雾、病毒感染等都是重要诱因。
老慢支的预防主要还是日常生活的调理，饮食中要禁忌辛辣刺激，要戒烟戒酒，寒冷天气注意防寒保暖，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡，要多喝水，注意休息，加强体育锻炼，提高免疫力。
慢性支气管炎急性发作期对患者来说是非常危险的，主要是由感染引起，所以要合理应用抗生素，控制感染，患者需要改善缺氧状态，所以严重的需要吸氧，可应用化痰止咳稀释粘痰的药物，保持呼吸道的通常利于排痰。
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老年期常见精神疾病临床特点？
老年期常见精神疾病临床特点抑郁症，老年病人可以从轻度的心情不佳到绝望，焦虑症，老年期首次发作的焦虑症与现实环境和躯体方面的因素有关系，痴呆，痴呆属于脑部疾病所致的综合症。
三伏天出现4种异常，血液已“粘如粥”，4类人需格外警惕，具体都指什么？
血粘稠，是血栓的“序曲”。
血栓，是导致心梗、脑卒中、静脉血栓栓塞症的“凶手”，被称为人体“沉默的杀手”。
炎热的三伏天，是血液粘稠的高发期，十分容易诱发并发症，需高度警惕。
出现4种异常，血液已“粘如粥”，及时检查，莫忽视1、口唇发紫，干活气短，稍做体力劳动，就容易喘不过气来。
2、晨起头晕、迟钝，没精神，吃饭后，慢慢清醒，晚上却精神饱满。
3、出现视力下降，看东西一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。
4、蹲下干活，呼吸困难、胸闷、心悸等，身体不适。
4类人，是血粘稠高危人群，希望你不在其中1、喝水少，不爱喝水，爱喝饮料。
2、久坐不动，经常熬夜。
3、抽烟喝酒者。
4、喜欢三高饮食者。
血粘稠者，出现3种“异常”，小心血栓找上身了1、手脚发麻
如果，经常手脚发麻，且无力，异常冰凉，甚至，四肢时常出现单侧麻木且乏力。
此时，一定要提高警惕，往往是由于血管堵塞，导致血液循环不畅，无法到达肢体末端，是血栓堵塞血管的前兆。
此外，血栓，堵塞脑动脉血管，引起中风，也会出现一侧肢体无力的表现。
2、胸闷、憋气，大汗淋漓
活动过程中，出现胸闷、胸痛，休息后可很快缓解。
或者，半夜，突然胸闷，喘不上来气，被憋醒。
又或者，突然间，周身冷汗淋漓。
此时，需警惕血栓堵塞心脏血管，诱发急性心梗，切莫忽视。
3、突然眩晕、头痛
血液粘稠的人，一定要警惕眩晕，尤其是，清晨起床时，发生得多。
这类情况，需警惕血栓堵塞脑血管，小心脑出血或脑梗死。
此外，任何突然发生的剧烈头痛，可在夜间痛醒，也要警惕血栓堵塞脑血管，应及早到医院，进行检查。
血液粘稠的人，少碰“2白”1，糖
糖，是一种调味品，如果摄取过多，会使过多的糖类转化为脂肪，囤积在体内，而这些脂肪会使人体变胖，从而促使胆固醇、甘油三酯升高。
对血液粘稠的人来说，会增加血栓、斑块的形成。
2，盐
盐，是生活饮食中不可缺少的调料。
过量的盐分进入体内，会有口干、口腔黏液增多等表现，这种情况，人们会大量的喝水，来调节体内电解质平衡。
当水分进入体内，血液的量就会增加，容易导致血压升高。
若血管变硬、变脆，失去了弹性，很容易发生突发血管疾病。
血液粘稠，常喝二水，降脂、通血管
专家指出，20~25摄氏度的白开水，或淡茶水，是稀释血液的最佳水。
所以，血液粘稠，可以多喝下面三种水：
1、白开水
喝点白开水，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
喝水的最佳时间是，早晨起床后、三餐前，及睡前一小时。
记住喝水有“技巧”，早喝不晚喝，主动喝水很重要。喝温不喝凉，水要温热的喝。慢喝不快喝，小口慢饮莫着急。
2、绿茶水
日常，泡上一杯淡淡的绿茶水，也有助于血液健康。
绿茶，能减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，有降低总胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用，有助于改善血脂健康。
需要注意的是，绿茶喝淡一点为佳，不要喝浓茶，更要不要喝烫茶。
不想血液粘稠，做好三个字，血液通畅，更健康第一字：吃
1、吃蔬果
含有维生素、胡萝卜素的蔬菜，可保护血管内皮，避免斑块和血管病变的产生。
水果中，香蕉、葡萄，苹果等，都具有一定的降脂之效。
2、吃粗粮
饮食，要注意粗细搭配，适当吃点粗粮，不要过于精细。
粗粮，富含膳食纤维，能胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量，预防血粘稠。
红薯、山药、芋头等，都是不错的选择。
第二字：补
补充有益血管健康的营养素，必不可少。
1、充α-亚麻酸，增加血管通透性。
α-亚麻酸，是人体十分缺乏的一种多不饱和脂肪酸，人体自身无法合成，必须从食物中获得。
α-亚麻酸，可软化血管，保护血管内皮，增加血管通透性。
中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
紫苏仁油、核桃油等，富含大量α亚麻酸，尤其是紫苏仁油含量最高，有着“陆地上的深海鱼油”之称，每天5ml，即可满足人体所需，凉拌、油淋菜、拌酸奶、做调和油，皆可。
很多实验得出α-亚麻酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而预防改善血粘稠、高血脂等心血管疾病。
所以，日常食用油，添加一瓶富含α-亚麻酸的植物油，对于改善血脂，十分有益。
2、补充精氨酸，减少血管损伤。
精氨酸，直接影响着人体血管的健康。
一旦缺了它，血管就会失去弹性，血压猛然增高，并很可能因为血管失去弹性而出现破裂。
适当的补充精氨酸，可调节血管的扩张力，减少血管的损伤，减少心血管病的发生率。
食物中，泥鳅、鳝鱼、山药、银杏等，含有较多的精氨酸，不妨多吃点。
第三字：动
多运动，可促进血液循环，减少血栓的形成。
1、快走
坚持30分钟的快走，可以增强肌肉耐力，以及血管弹性。
2、慢跑
坚持慢跑，是养护血管的一项好运动，还可提高免疫力。
3、弯弯腰
弯弯腰，抻抻腿，有助于拉筋，促进身体排毒，由于血管健康。
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入伏后，天气越来越热，此时，一定要高度警惕血粘稠。
前几日，邻居王女士，才35岁，与好友打牌时，突然倒地不醒。
送医后，确诊脑出血，当脑外科医生，打开她的颅腔时，大为震惊。
王女士脑内血液，黏稠得像化开的冰淇淋，颜色呈粉白色，极不正常。
好在经过救治，王女士已经脱离生命危险，在医院做进一步观察。
为何，三伏天，血液易粘稠？
炎热的伏天，气温较高，人们出汗多。
如果，不能及时补充水分，体液的大量流失，容易导致血液黏稠。
当血黏度升高后，十分容易形成血栓，进而造成心肌梗死、脑卒中等。
所以，三伏天，一定要注意预防血粘稠。
一旦，出现4种异常，小心血液已“粘稠如粥”，4类人需格外警惕
1、口唇发紫，干活气短
当人体血液粘度升高，会伴有红细胞增多的情况。
此时，便会出现嘴唇发绀，也就是呈青紫色。
并且，稍微做一些体力劳动，就很容易出现喘不过气的现象。
这类人一定要留意，是否已经出现心血管以及肺脏的病变。
2、早起没精神，晚上精神饱满
经过一夜的睡眠，清晨起床后，人体应该是精神抖擞的。
如果，经常在早起后，还不清醒，没有精神，而到了晚上，精神状态最好。
此时，一定要小心是否血液粘稠了。
大部分血液粘稠的人，都会出现这种这类情况。
3、看东西出现一阵阵模糊
老年人，血液粘稠后，容易出现这类情况。
主要是，血粘粘稠，血流不顺畅，无法及时供给视神经，导致视神经短暂性缺氧缺血，出现看东西出现一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。
4、胸闷、呼吸不均匀
血液一旦黏稠，为心脏及各个器官的供血就会变缓慢。
此时，容易引起血管堵塞、动脉粥样硬化、“三高”等，进而会出现胸闷气短，常常心悸，呼吸不均匀。
下面这4类人，需高度警惕血液粘稠
1、喝水少的人
喝水少，是引起血粘稠的因素之一。
在三伏天里，更要及时补充水分。
一旦喝水少，血液极容易粘稠，形成血栓，危害健康。
要主动喝水，切莫等到口渴，此时，人体已经极度缺水了。
小口慢慢喝，经常在早、中、晚喝一杯温白开水，对于血管健康，十分有益。
2、久坐不动之人
天气一热，就喜欢坐着，缺乏运动，也会导致血液粘稠。
长时间坐着的人，身体代谢会降低，血液流速变慢，容易导致血液粘稠。
所以，每当坐下45分钟，最好起来活动一下。
3、经常熬夜晚睡之人
天气炎热，会影响睡眠，导致失眠、睡眠质量不佳等。
然而，长期熬夜，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管粘稠、堵塞的危险。
伏天里，一定要注意，避免少熬夜，保证休息时间，进而保护身体健康！
4、三高、重口味饮食之人
饮食，对于血液粘稠，有着密切的关系。
喜欢吃重口味食物，三高饮食者，更容易导致血液粘稠。
高脂肪食物，会让血脂升高，自然会让血液变得粘稠。
高糖食物，会增加碳水化合物，导致甘油三酯升高，血黏度也会增加。
高盐食物，会导致血压升高和血管硬化，不利于血液健康。
日常喜欢三高、口味重的食物，一定要注意预防血粘稠。
三伏天，预防血液粘稠，做好“三多三少”
1、多饮茶
淡茶水，是比较好的血液“稀释剂”。
在两餐之间，泡上一杯茶水，还促进排毒，疏通血管，一举多得。
藕叶富丁茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血液粘稠度，减少血栓。
用藕叶、蒲公英、富丁，搭配在一起，泡水代茶饮。
蒲公英，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
富丁，泡水喝，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
藕叶泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，对于预防和改善血液粘稠，都十分有益。
这样搭配在一起，泡水喝，对于预防改善血液粘稠，疏通血管，减少血栓，十分有益。
2、多走路
运动，有助于加快体内脂质代谢，预防血粘稠。
走路，是最简单有效的方式之一。
临床经验表明，每天一万步，有利于慢性病的稳定与康复，改善血液循环，减少血液中的代谢物，有利于血管健康。
走路，谨记3+7更有效，即：每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。
3、多吃粗粮
粗粮富含膳食纤维，适量摄入膳食纤维，利于产生饱腹感，它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量，帮助预防血粘稠！
4、少吃宵夜
炎热夏季，在凉爽的夜晚，很多人有吃宵夜的习惯。
此时，一定要注意，经常吃宵夜，容易导致肥胖，增加血粘稠的几率。
如果，宵夜吃的过于油腻，也会大大增加血液粘稠度。
所以，一定不要贪嘴，在晚九点后，尽量不要进食。
5、少喝啤酒
炎热三伏，冰爽的啤酒，绝对少不了，但是，切记，要少喝，尤其不要喝太冷的啤酒。
一方面，喝酒会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。
另一方面，啤酒的热量很高，经常喝啤酒，容易导致肥胖，不利于血脂健康。
所以，三伏喝啤酒，一定要注意，不要贪杯哦。
6、少抽烟
烟草中的有害化学物质，会损伤血管内膜，让血细胞更容易凝集起来，易导致血耐粘稠、血栓的形成。
所以，吸烟者，在三伏天，预防血粘稠、血栓，一定要少抽烟。
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